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体育考试复习资料 1.跨栏跑的过栏技术，起跨腿是抬、伸、压，摆动腿是蹬、展、拉。 2、评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。 3、运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。 4、肌肉工作时的直接能源是ATP，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。 5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用， 关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。 6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由 超量恢复 的生理机制决定的。 7、竞技健美操比赛的项目有：男子单人操、女子单人操、混合二人操、三人操、 六人操 8、由一列横队变成二列横队时，应先 1-2报数。 9、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以鼻呼吸为主，以 嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏 。 10、三级跳远由快速助跑，沿直线向前的连续三次跳跃组成。 单脚跳、跨步 跳和跳跃 11、体育锻炼的六项原则：（自觉性）、（经常性）、（个别性）、（全面性）、（渐进 性）、（适量性）。 12、篮球场地的长为 （28m），宽为 （15m），3分线半径（6.25）米；排球场地的 长为 （18m）宽为 （9m）。 13、现任国际奥委会主席（罗格）。 14、马拉松全长（42.195公里）。 15、现代奥运会于（1894）年由法国教育家（顾拜旦）发起成立。 顾拜旦是第 二 任国际奥委会主席 16、人体所需营养素主要有 （糖）、（脂肪）、（蛋白质）、（维生素）、（无机盐）和 （水）。 19．某学校高二年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行28场比赛, 共有7轮。 轮数=N-1场数=N（N-1）/2 25．发展体能的原则一般有全面性原则、适量性原则、持续性原则、健康性原则 等。 33、武术运动是手型有 拳、掌、勾 ；步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步。 手法：推掌 34、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素质。 35、垒球握法：用拇指、食指、中指和无名指握住球，小指弯曲抵在球的下面， 掌心不触球。 36．发展小学生投掷能力的练习有投、掷、抛 、推等多种方法 39．单杠的单挂膝摆动上的保护与帮助方法是一手托肩膀 ，另一手按压 摆动 腿 。 40．科学锻炼要遵循下列原则：（1）全面锻炼；（2）坚持经常；（3）循序渐进； （4）做好准备活动和整理活动；（5）要进行自我监督 ；（6）女生经期要注意运 动卫生。 41、排球正面双手垫球，要做到插、夹、提、移、蹬、跟。 44．急行跳远的教学重点应放在助跑和踏跳的结合上。 45．篮球运动是由跑、跳 、投等人体基本活动组成的综合性体育活动。 48、武术的内容极其丰富，一般分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技 术等五个类型。 49、“向右转走”预令落在 左脚上，动令落在 右脚 上。 50、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分，即： 起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑。 51、排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按 顺 时针方向轮转至 1号位 一个位置。 。 57、《学生体质健康标准》必测项目有身高、体重、肺活量）。 58、《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻 炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件。 59、体育与健康课程学习成绩评定内容有：体能、知识与技能、学习态度、情意 表现与合作态度。 65、2008年北京奥运会乒乓球女子比赛将有 （团体）和（单打）两个比赛项目。 66、《学生体质健康标准》要求从（身体形态）、（机能）和（素质）三个方面综 合评定学生的体质健康状况。 67、在初中体育课教学中 （技巧）、（单杠）、（双杠）和（支撑跳跃）都属于体操 教学。 68、跳高的技术是由（助跑）、（起跳）、（腾空）和（落地）四个紧密联系的阶段 组成。 69、接力跑的传接棒方式有 （上挑式）、（下压式）和（立棒式） 前面两种是常 用的 70、体育锻炼前后要做（准备）活动和（整理）活动。 72、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是（不均衡） 的。其中神经系统发育最快；生殖系统发育最晚。 81．一个标准田径场，应由两个 平行的直道 和两个 半径相等的弯道 组成，跑 道全长应为 400米；半径为 36米 ；分道最小为 1.22米，最大为 1.25米。 82．国际田径协会联合会规定，从 2003年 1月 1 日起，除 标枪 （29度） 外，各投掷项目 （铅球、铁饼和链球）落地区标志线的内沿延长线的 夹角为 40度。铅球和链球