综合实践活动 四年级 第三单元 蔬菜宝贝的秘密 第8课《活动三： 爱上吃蔬菜 》 课件.pptVIP

新知讲解 （3）菠菜资料卡 营养成分：菠菜中含有丰富的纤维素。 对人体的功效：其促进肠道蠕动,清除肠道内堆积物,润肠通便，可预防便秘，治疗痔疮。 营养成分：菠菜中大量的类胡萝卜素。 对人体的功效：在体内可转化为维生素A，有促进视觉发育，调节视网膜通透性的作用。 资料来源：百度查询。 了 解 蔬 菜 的 营 养 新知讲解 如果按所含的营养成分对蔬菜分类，会发现有些营养成分是很多蔬菜都有的。 了 解 蔬 菜 的 营 养 新知讲解 阅读资料后，我们发现不吃蔬菜会对健康造成一些不良影响。 影响 1：容易便秘。 蔬菜的作用： 很多蔬菜含有帮助消化的成分…… 导致身体缺乏维生素，还会导致出现便秘，因为纤维素摄取不足会使肠胃蠕动减慢，大便在肠道内停留时间过长会破坏肠道内的环境，而且不吃蔬菜还会导致身体出现营养不良， 严重还会影响肠道对营养的吸收功能，还容易出现皮下出血，身体感染等症状发生。 了 解 蔬 菜 的 营 养 新知讲解 影响2：人体免疫力降低。 蔬菜的作用：不吃蔬菜很有可能会导致身体出现营养不良的情况，而且还有可能会导致身体的抵抗力下降，所以平时一定要多吃一些绿色的蔬菜，并且平时还要注意健康饮食，才可以增强自身的抵抗力。 了 解 蔬 菜 的 营 养 新知讲解 影响 3：抑制癌症的能力下降。 蔬菜的作用：不吃蔬菜直接造成维生素缺乏。有些维生素，比如维生素C、维生素A、维生素E、维生素K等有明确的抑制癌细胞生长的作用，如果缺少蔬菜，就意味着抑制癌症的能力下降。 了 解 蔬 菜 的 营 养 新知讲解 通过跟平时不爱吃蔬菜的同学交流，我们发现他们不爱吃蔬菜的原因有很多。 做 调 查 有的同学觉得蔬菜有怪味道。 有的同学说小时候吃蔬菜时，蔬菜总会卡在咽喉处。 我了解到的情况是相比之下，还是肉更香。 新知讲解 怎样让同学们爱上吃蔬菜？在小组讨论会上，我们想出了很多方法。 通过黑板报，让大家知道不同蔬菜的营养成分不同，对人体健康的功效也不同。 通过表演，告诉他们不吃蔬菜的危害。 让他们知道有些蔬菜换一种做法会更好吃。 点 子 大 会 新知讲解 可以举办一次烹饪大赛，做同一种蔬菜，看看谁做得最好吃！ 可以为一些常见的蔬菜制作营养卡片，帮助同学们认识这些蔬菜的营养价值。 点 子 大 会 新知讲解 点 子 大 会 经过讨论，我们认为用这些方法宣传会比较有效： （1）运用表演的形式向同学们宣传蔬菜的营养和好处。 （2）为常见蔬菜制作营养卡片。 （3）学习吃蔬菜的宣传语。 （4）了解蔬菜合理搭配，才能互相补充，获得较全面的营养的知识。 新知讲解 下我们还组成了宣传小队,向同学们宣传吃蔬菜的好处。 宣 传 小 队 我们是“菠菜小队”。吃菠菜可以帮助人们…… 新知讲解 黄瓜小队 小队成员：张庚、刘丽等。 宣传内容：黄瓜含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。 宣传形式：发放宣传单。 宣 传 小 队 新知讲解 学 习 单 我是通过这些途径来了解蔬菜的营养价值的： （1）通过查找资料来了解蔬菜的营养价值。 （2）通过制作蔬菜营养卡来了解蔬菜的营养价值。 （3）通过运用表演的形式向人们宣传蔬菜的营养和好处。 （4）通过发放宣传单来了解蔬菜的营养价值。 新知讲解 （1）我们可以将蔬菜的营养价值做成宣传片来宣传。 （2）我们可以成立小分队在社区进行宣传。 （3）我们也可以做成条幅宣传蔬菜的营养价值和功效。 在活动过程中，我提出了这些建议： 学 习 单 活动三： 爱上吃蔬菜 沪科＋黔科版 四年级上册 教学目标 1.学生能够了解蔬菜的种类及其营养价值，并培养爱吃蔬菜的习惯。 2.通过观察、实践和讨论等方式、培养学生的观察力、动手能力和合作意识。 3.培养学生对蔬菜的兴趣，树立正确的饮食观念和健康意识。 新知导入 猜谜语 细白嫩肉裹紫衣， 霜儿一打不成器。 （打一蔬菜） 　 谜底：茄子