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13 学会戴口罩 contents 目录 介绍口罩 戴口罩的步骤 如何正确选择口罩 戴口罩的注意事项 劳动实践:制作口罩 介绍口罩 01 1 口罩的作用 2 3 阻止空气中的灰尘、细菌、病毒等病原体进入口罩内部。 防止病原体进入口罩 降低患者或携带者通过飞沫传播疾病的风险。 减少疾病传播 通过戴口罩,减少病原体在空气中的传播,保护他人免受感染。 保护他人健康 03 活性炭口罩 具有较好的吸附能力,能够过滤有毒气体和异味,但是使用寿命较短。 口罩的种类 01 医用口罩 具有防水、防飞沫、防菌等特点,分为三层,分别为内层、外层和中间层。 02 N95口罩 对颗粒物的过滤效率达到95%以上,具有较长的使用寿命和较高的防护级别。 1 口罩的质量标准 2 3 医用口罩应符合国家相关标准,具有防水、防菌、防飞沫等特点。 N95口罩应符合国家相关标准,具有高效的颗粒物过滤效率和高防护级别。 活性炭口罩应符合国家相关标准,具有较好的吸附能力和过滤效率,但是使用寿命较短。 戴口罩的步骤 02 存放好口罩 在戴口罩之前,应该将口罩放在干净、干燥、通风的地方,避免口罩受潮或受到污染。 戴口罩前的准备 选择合适尺码 选择合适尺码的口罩,一般建议选择比自己的脸型稍大一些的尺码,以便更好地覆盖口鼻部位。 检查口罩完好性 在戴口罩之前,应该检查口罩是否完好无损,如有损坏或破洞等情况,应及时更换。 正确佩戴口罩 在戴口罩之前,应该用肥皂和水或酒精洗手液彻底清洗双手,确保双手没有细菌和病毒。 清洗双手 将口罩放在桌子上,用手轻轻提起一侧的耳朵,确认口罩上的金属条和折痕方向,以确保口罩完全覆盖口鼻部位。 确认口罩方向 将口罩的上部完全覆盖口鼻部位,用手指轻轻按压金属条和折痕部位,使口罩完全贴合面部轮廓。 拉开口罩 用双手调整口罩的边缘,确保口罩完全贴合面部轮廓,同时检查口罩是否完全覆盖口鼻部位。 调整口罩 摘下口罩的步骤 在摘下口罩时,不要用手触碰口罩表面,因为这可能会导致细菌和病毒的传播。 不要触碰口罩表面 用手捏住耳朵 将口罩放入袋子中 清洗双手 用双手轻轻地捏住耳朵,将口罩从脸上轻轻取下来。 将摘下的口罩放入一个干净的袋子中,扎紧袋口,扔掉或进行适当的处理。 在摘下口罩后,应该再次用肥皂和水或酒精洗手液彻底清洗双手,以确保双手没有细菌和病毒。 如何正确选择口罩 03 室内 01 在室内公共场所,如商场、电影院等,应选择防护性能较强的N95口罩或医用外科口罩,以阻挡空气中的悬浮颗粒物和细菌病毒。 根据场所选择口罩 室外 02 在室外公共场所,如街道、操场等,应选择普通防护口罩或一次性口罩,以防止空气中的尘埃颗粒和飞沫传播。 交通工具 03 在乘坐公共交通工具时,应选择一次性口罩或N95口罩,以增强防护效果并减少交叉感染的风险。 1 根据人群选择口罩 2 3 儿童肺部功能发育不完善,容易感染呼吸道疾病,应选择符合儿童脸型的口罩尺寸,并遵循正确的佩戴方法。 儿童 老年人身体机能下降,抵抗力较弱,应选择防护性能更好的N95口罩或医用外科口罩。 老年人 孕妇在佩戴口罩时应注意避免长时间佩戴,并选择透气性好的口罩,以保持呼吸通畅。 孕妇 根据季节选择口罩 春季空气干燥,细菌病毒活跃,应选择防护性能较强的N95口罩或医用外科口罩。 春季 夏季气温高,佩戴口罩时应注意透气性,选择轻薄透气的口罩,避免过度闷热。 夏季 秋季干燥凉爽,空气中颗粒物较多,应选择一次性口罩或普通防护口罩,并遵循正确的佩戴方法。 秋季 冬季寒冷干燥,应选择保暖性好的口罩,以保持面部温暖并增强防护效果。 冬季 戴口罩的注意事项 04 注意事项 选择适合自己脸型的口罩,不宜过大或过小。 1. 选择合适尺码的口罩 2. 检查口罩是否完好 3. 佩戴前清洁双手 4. 金属条向上 使用前要检查口罩是否有破损或脏污等情况。 佩戴口罩前要清洁双手,确保双手的卫生。 佩戴口罩时,要将金属条向上放置,避免贴合鼻子,以保证口罩的有效性。 03 3. 清洗注意事项 不要使用漂白剂或含有酸碱性的清洁剂,以免损坏口罩材质。 如何清洗和保养口罩 01 1. 清洗方法 使用温水和中性肥皂或清洁剂进行清洗,搓洗后挤出水分,不要拧水,自然晾干即可。 02 2. 清洗频率 建议每天清洗一次口罩,如需多次使用,应进行彻底清洗并晾干。
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