高桥中心小学健康承诺书.docxVIP

高桥中心小学健康承诺书 我们高桥中心小学的同学们，为了身体的健康和学习的进步，郑重承诺： 一、健康饮食 我们将坚持健康饮食的原则，不偏食、不挑食、不浪费食物。每日午餐，我们会合理搭配食物种类和比例，控制食物摄入量，切实保证营养均衡。我们鼓励每位同学带自己喜欢吃的水果或小零食，不能带垃圾食品、糖果、饮料等，以养成健康饮食的习惯。 二、积极参加体育锻炼 我们认识到体育运动对于身体健康以及学习能力的提高有着极其重要的作用。因此，我们将积极参加体育锻炼，保证每日至少锻炼半小时。我们愿意参加学校组织的各种体育活动，如校运会、田径比赛、足球比赛等，力争为班级、学校取得更好的成绩。 三、保证充足的睡眠 我们意识到睡眠对于身体健康和精神状态的影响，因此我们将保证每晚充足的睡眠时间。我们不滥用智能手机、平板电脑等数码产品，减少影响睡眠的因素，早睡早起，保证身体和大脑各项机能的正常运转。 四、加强卫生习惯 我们要养成良好的卫生习惯，注意个人卫生、环境卫生和食品卫生。我们愿意自己主动整理和清洁班级和学校的环境卫生，促进清洁、整洁、有序。同时，我们积极参加环保活动，关注环境保护，共同维护美丽的校园环境。 五、规律作息，做到自律自立 我们将按时完成学习任务，保证规律的学习和生活作息。我们会自觉遵守学校规定，保持良好的纪律。我们要学会自律、自立，自觉关注自己健康成长的各个方面，培养较强的独立自主能力。 六、养成阳光向上的心态 我们将始终保持积极、向上、阳光的心态，不因任何困难而沮丧、消极，相信自己的能力，勇往直前，努力向上，争取更好的自我发展。我们也要关注他人的情感需求，积极帮助他人，推动班集体、学校共同发展。 我们，高桥中心小学的同学们，将天天向上，迈进健康的生活，为美好未来而奋斗。