水平三五年级《田径-耐久跑》ppt修正版1.pptxVIP

课例分析：田径—耐久跑教学对象：水平三 五年级 8-5 教材分析1.目录页学情分析2.单元目标3.课时目标4.解决重难点的学习步骤7.教学中出现的问题及应对手段9.教学重难点5.解决重难点的手段与方法6.运动负荷图8. 01 耐久跑是一种较长距离的周期运动，既要求一定速度，又能跑的持久，属于田径运动中的中长跑项目。在小学阶段，耐久跑是发展心肺功能、提高有氧代谢能力的有效手段。经常进行耐久跑锻炼，不仅可以发展一般耐力，培养顽强、坚毅的心理品质，而且对于消耗身体多余脂肪也有直接功效。 五年级耐久跑教材中有1000-1200米跑走交替或自然地形跑、弯道跑、途中跑和400米跑。本单元教学主要体现发展耐力素质的手段，发展正确跑的姿势，提高心肺功能，培养勇敢、顽强和坚持到底的心理品质与精神。教材分析 02 五年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，动作模仿能力较强，整体身体素质状况较好，已具有一定的奔跑、攀爬、跨越等能力，并且具有拼搏精神，有集体荣誉感,但耐久奔跑能力还十分差,本堂课通过师生互动、生生互动来创设良好的课堂和谐氛围。学情分析 03单元目标《田径——耐久跑》单元计划（水平三）总体目标1.运动参与目标：本单元的学习，有利于增加课堂的多样性，激发学生对体育锻炼的积极性。2.运动技能目标：通过学习，力争让90%的学生熟练掌握耐久跑技术，让10%学生基本了解耐久跑技术动作要领。3.身体健康目标：发展学生的心肺功能和有氧代谢能力。4.心理健康与社会适应目标：通过游戏，激发学生参与耐久跑学习的兴趣，培养学生坚强地意志品质及挑战自我的精神，养成终身体育意识。课时教学目标教学内容教学重难点辅助教材教学手段、方法一1.发展耐力素质，使学生建立途中跑正确的姿势。2.培养学生不怕困难，团结合作的精神。1.途中跑2.超前跑重点：途中跑的正确姿势。难点：跑得轻松自然，呼吸有节奏。游戏：1.大渔网教师：由浅入深、由易到难、循序渐进学生：领悟要领、建立概念、尝试体验。二1.改进耐力跑途中跑技术，使学生了解节省体能的方 法2.初步掌握弯道跑技术。1.中速跑2.弯道跑3.变速跑重点：万道跑技术动作的掌握。难点：跑得轻松自然，动作连贯。游戏：1.迎面接力教师：由浅入深、由易到难、循序渐进、反复实践学生：领悟要领、建立概念、尝试体验。三1.改进提高耐力跑途中跑技术。2.改进提高弯道跑技术。1、匀速跑2、变速跑重点：掌握正确的技术要领。难点：跑得有节奏切呼吸协调。游戏：1.抓尾巴教师：由浅入深、由易到难、循序渐进、不断强化学生：领悟要领、建立概念、尝试体验。四1.把“团队合作”的练习方式结合起来，建立和谐的同学关系。各种环境和不同条件的适应能力1.领先跑重点：体会不同的跑步节奏。难点：步伐轻松，呼吸均匀。游戏：1.双人夹球接力赛教师：由浅入深、由易到难、循序渐进、不断强化学生：领悟要领、建立概念、尝试体验、合作学习、强化挑战。五★1.培养学生体会不同的跑步节奏和不同的呼吸方法。1.自然地形跑2.环形跑3.分层择距跑重点：正确把握耐久跑呼吸方法。难点：耐久跑过程中体能合理分配。游戏：1.十字接力教师：由浅入深、由易到难、循序渐进学生：领悟要领、建立概念、尝试体验。六1.改变耐力跑练习的方式，提高学生学习兴趣和效率1.追逐跑2.定向跑重点：追逐与定向规则要领的掌握。难点：步伐轻松，呼吸均匀。游戏：1.贴膏药教师：由浅入深、由易到难、循序渐进、不断强化学生：领悟要领、建立概念、自主游戏、强化挑战。七1、巩固提高已经学过的耐久跑技术，学会体力分配。2、培养学生不怕困难，战胜困难，超越自我的精神。1.越野跑重点：速度的控制和合理分配体力。难点：步伐自然轻松，呼吸协调。游戏：1.野外抢险 教师：由浅入深、由易到难、循序渐进学生：领悟要领、建立概念、尝试体验、自主游戏。八巩固已学过的基本技术，检查学习效果和单元学习目标的完成情况。1.教学评价：男生测验1000米女生测验800米 重点：掌握跑速，合理分配体力。难点：跑得轻松自然，步幅大而协调，呼吸均匀。游戏：1.挑战应战教师：按体能分组进行测验学生：领悟要领、自主。 04课时目标《田径——耐久跑》8-5（水平三）课时目标1.运动技能目标：通过学习，力争让90%的学生熟练掌握耐久跑技术，让10%学生基本了解耐久跑技术动作要领。2.心理健康与社会适应目标：通过游戏，激发学生参与耐久跑学习的兴趣，培养学生坚强地意志品质及挑战自我的精神，养成终身体育意识。课时教学目标教学内容教学重难点辅助教材教学手段、方法五★1.培养学生体会不同的跑步节奏和不同的呼吸方法。1.自然地形跑2.环形跑3.分层择距跑重点：正确把握耐久跑呼吸方法。难点：耐久跑过程中体能合理分配。游戏：1.十字接力教师：由浅入深、由易到难