《2.4.2情绪的管理》教案及教学反思.pdfVIP

时间：___月___ 日 课题 2.4.2 情绪的管理 知识目标： 1.懂得情绪会相互传染，了解自己的情绪，学会以恰当的方式表达情绪。 2.懂得调节情绪的方法，让青春生活更加美好。 教 能力目标： 学 1.掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪,接受并学会以恰当的方式 目 表达情绪。 2.能运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。学会调控并运用情绪调节的方 标 法帮助他人改善情绪。 情感态度： 体会情绪表达对人际关系的影响，掌握调节情绪的方法,学会合理调节自己的 情绪，保持积极健康向上的心态能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。 教学重点 管理情绪以及调节情绪的方法； 教学难点 人与人之间的情绪会相互感染，情绪的表达关乎人际交往。 主要教法 启发法 情景教学法 讨论法 教 学 过 程 一．新课引入 引入故事，创设情境： 故事一：诸葛亮三气周瑜 周瑜，三国时东吴大都督。通军事，精音律，“曲有误，周郎顾”，但肚量狭小，不能容 人。 他和诸葛亮火烧曹军，却又想加害诸葛亮。周瑜攻打南郡时，却身中毒箭，被诸葛亮趁 乱取南郡、荆州、襄阳。周瑜一气之下箭伤复发。病中的周瑜仍想智取荆州，又被诸葛亮识 破。周瑜一气再气，“即生瑜，何生亮？”口吐鲜血而亡。 故事二；范进中举 范进屡试不中，今日得中，听闻报人，看罢通报，不看便罢，看了一遍，又念一遍， 自己把两手拍了一下，笑了一声，“噫!好了!我中了!”，往后一跤跌倒，牙关咬紧，不省人事。 老太太慌将开水灌醒过来。他爬将起来，又拍着手大笑道：“噫!好!我中了!”笑着，不由分 说，就往门外飞跑。走出大门不多路，一脚踹在塘里，挣起来，头发都跌散了，两手黄泥， 淋淋漓漓一身的水。众人拉他不住，拍着笑着，一直走到集上去了。“原来新贵人欢喜疯了。” 引导学思考、交流分享： 周瑜死因是什么？范进为何成为疯子？ 从两则故事中，你得到什么启示？ 教师点拨明确： 周瑜之死，因恨生悲，含恨而亡，因没有很好地控制自己的愤恨导致死亡，消极情绪伤 害身体。范进中举，皆大欢喜，可高兴过度，乐极生悲，结果中举而疯。两则故事，都说明 了：人要管理控制好自己的情绪。情绪是可以管控的。人应学会及时调节和控制情 绪。 情绪该如何来表达？如何管理自己的情绪？有什么好管制情绪方法呢？ 今天，我们一起学习第四课揭开情绪的面纱第二框 情绪的管理，去了解如何恰当地表达 自己的情绪，如何管理了自己的情绪。 二、新课讲述 （一）情绪表达 1.情绪是会相互感染 展示故事材料：踢猫效应 某公司董事长为重整公司事务，许诺自己将早到晚回。可有一次他看报入迷忘了时间， 为了不迟到，他在公路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最后还是误了时间。他的情绪糟 糕至极，回到办公室时，便将销售经理叫到面前训斥一顿。销售经理挨训之后，气急败坏地 回到自己办公室，也将秘书叫来挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故 意找接线员的茬。接线员下班垂头丧气地回到家，对着自己的儿子大发雷霆。儿子莫名其妙 地被父亲痛斥之后，也很恼火，便将自己家的猫狠狠踢了一脚。 引导学生思考、交流分享： 试想想，猫有错吗？为什么会 “被踢一脚”?这个故事说明了什么？ 教师点拨明确： 美国心理学家埃克曼曾作了一个实验。他与两位和几位志愿者故意做出惊讶、嫌恶等几 种面部表情，令人奇怪的是，当表演者表现出惊惧的表情时，其他志愿者也都不由自主的进 入恐惧状态心跳加速，体温上升，产生愤怒的冲动……生活中，许多人不知不觉应用了情 绪感染。 从“猫踢效应”到心理学家的实验，这都说明了人与人之间的情绪会相互感染。即使没 有语言的交流，一个人的表情、声调等所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不