改善视力的自然疗法.pptVIP

第六十二页，共一百三十一页，2022年，8月28日 Palming掌療法─程序 1. 先做起手勢： a.兩手拇指與掌心互點 b.兩手十指互點 c.用力甩動十指 2. 雙手互搓，直至兩手溫熱舒適 3. 將兩掌微曲，握成空掌，覆蓋雙眼 4. 同時緩和而深沈吐納（深呼吸） 5. 同時冥想雙眼充滿深邃黑色 第六十三页，共一百三十一页，2022年，8月28日 (2). Sunning 日照法 目的：對雙眼灌能，以提高視力能量 說明： a.亦為貝茲醫師的重要主張 b.同時應終生每天練習讀小字， 刺激中央眼窩運作 第六十四页，共一百三十一页，2022年，8月28日 第六十五页，共一百三十一页，2022年，8月28日 Sunning 日照法─程序 1.闔上雙眼 2.面對太陽30秒到一分鐘 3.每天數次 第六十六页，共一百三十一页，2022年，8月28日 （3）.Chinese Acupressure中式穴道指壓法 目的：讓氣或能量在頭眼流轉 說明： a.採自中國針灸觀念 b.實施時應能感受到心思意念皆變緩 c.以氣能較弱時最有效 d.應配合眼部氣療 第六十七页，共一百三十一页，2022年，8月28日 第六十八页，共一百三十一页，2022年，8月28日 Chinese Accupressur中式穴道指壓法─程序 1.雙掌朝上朝外，拇指指甲朝下，指尖按摩雙眼眼窩上緣 儘量深入。找到最敏感之穴道點，繞小圈按摩。如太刺 激，亦可以輕壓該點I（） 2.在鼻樑兩側眼鏡鼻架落腳之處，以單手姆食兩指轉小圈 輕壓。此處是拿掉眼鏡時最常按摩之處（睛明） 3.頰骨兩側與鼻孔同高，以兩手各三指壓繞按摩（吟香） 4.眼窩四週穴道，以雙手食指和拇指在上下由內向外按摩 5.以雙手各三指按摩眼下顴骨 第六十九页，共一百三十一页，2022年，8月28日 Chinese Accupressur中式穴道指壓法─程序 6.用兩手的食、中兩指繞壓雙眼外上角（太陽） 7.用兩手的食、中兩指繞壓耳前髮線處 8.用兩手的食、中兩指繞壓耳上髮線處（耳上） 9.用手指和指甲像是洗頭般由前額髮線由下而上， 繞過頭殼，最後刷到腦後 10.最後是後頸肌肉與頭蓋骨交界處的兩塊突起肌 肉(風池) 第七十页，共一百三十一页，2022年，8月28日 (4). Coming and Going 視力路徑法 目的： 提高斜紋肌肌肉的彈性，改善近視 說明： a. 重複1到8，共做5次 b. 如果疲累，稍事休息繼續再做 c. 重點是緩慢、流暢與輕鬆 d. 邊做邊體察眼部肌肉的感受 e. 可與其他練習合併做 f. 不用筆，亦可以任一手指指尖取代之 第七十一页，共一百三十一页，2022年，8月28日 Coming and Going視力路徑法─程序 1.手垂直放下，持筆由肚臍沿身體中線貼身緩慢提高到鼻 尖，全程雙眼凝視筆尖。目標移到鼻尖時，盡量凝視鼻尖 形成鬥雞眼 2.水平向正前方推出到手臂伸直為止。眼睛全程追隨筆尖 3.眼光順筆尖水平推出遠望。認真四處找尋可辨識之物，看 不清楚無妨。重點是傳送訊息給大腦你想看的更遠 4.收回目光到筆尖，縮回手臂到筆尖接觸鼻尖為止。眼睛還 是全程追隨 5.手臂垂直上伸到最高，眼光仍然追隨。 6.放下到鼻尖為止。眼光仍然追隨。 7.重複2,3,4. 8.將手臂沿身體自然垂下到最低點 第七十二页，共一百三十一页，2022年，8月28日 (5). Pranic Healing 視力氣療法  目的：提供眼睛足夠能量以從事其他視力練習 說明： a. 眼睛消耗腦部能量30％；視覺作用時有2/3的 腦是活躍的 b. 本練習包含去除眼睛舊穢氣和產生新鮮的氣 c. 請益自國術大師蔡國水 d. 氣療十分有效，可迅速向雙眼灌能，卸除疲 勞。眼睛會清爽明亮，顏色更為鮮明 e. 如對顏色不敏感，可用實體顏料或色布協助 f. 最重要的是企圖心 第七十三页，共一百三十一页，2022年，8月28日 第七十四页，共一百三十一页，2022年，8月28日 Pranic Healing視力氣療法─程序 1. 雙手拇指點另手掌心，兩手五指互點，用力甩動雙手，啟動氣場 2. 捲掌成筒，閉眼指向眉心天眼（3rd eye）灌氣，氣呈有色光束狀， 直衝腦中能量中心 3. 冥想綠色代表清潔劑，可溶解累積的穢物。綠色氣場以無盡光束形式，透過 指尖，進入眼窩從事清潔工作。處理長達6-8次呼吸。然後將手放下休息 4. 以黃色代表黏著，將穢物黏成塊狀 5. 冥想帶有透明藍手套，或藍色本生燈，由手指沿伸10公分，深入眼窩背面， 挖出老舊、骯髒、疲累的廢氣。