驾驶员心理调节术完美版.ppt

LOGO 驾驶员心理调节术 驾驶员心理调节术完美版全文共23页，当前为第1页。 优选驾驶员心理调节术 驾驶员心理调节术完美版全文共23页，当前为第2页。 什么是健康？ “健康”不仅仅是没有疾病和虚弱现象，而且还要有良好的精神状态和社会适应能力 驾驶员的心理健康与安全行车有密切的关系。因此，驾驶员学习和应用健康驾驶心理知识，了解心理状态的变化对安全驾驶的影响，保持安全驾驶心理，纠正不良驾驶心理，是预防交通事故、保持身心健康的重要前提。 职 业 驾 驶 员 的 心 理 健 康 知 识 驾驶员心理调节术完美版全文共23页，当前为第3页。 职 业 驾 驶 员 的 心 理 健 康 知 识 研究表明，易发生事故的驾驶员往往具有潜在的、特定的心理特征，使其比一般驾驶员更易发生事故。行车中，驾驶员应保持良好的驾驶心理状态，对不良心理及时进行调节，确保行车安全。 驾驶员心理调节术完美版全文共23页，当前为第4页。 驾驶员的典型安全驾驶心理 保持安全驾驶心理，克服不良驾驶心理 急躁心理 自谦心理 自满心理 谦让心理 好胜心理 宽容心理 赌气心理 警惕心理 麻痹心理 冷静心理 必然心理 侥幸心理 自主心理 从众、寄托 乐观心理 负重心理 驾驶员心理调节术完美版全文共23页，当前为第5页。 职 业 驾 驶 员 的 心 理 健 康 知 识 急躁心理 遇到外界环境刺激，保持冷静心理，做出正确判断，采取相应措施，保证行车安全。遇到天公不作美、事不顺心、交通拥堵等情况，又急又躁，不能很好地控制情绪，驾车如飞，抢行抢超，强行加塞。这种心理是安全行车的大敌。做法：1.做好行车计划，做到心里有数；2.告诫自己，不要冲动，听音乐，稳定情绪，遵守交通通行规则。 十次肇事九次快 心情急躁事故来 冷静心理 驾驶员心理调节术完美版全文共23页，当前为第6页。 在享受甘美的滋味时，要分一些给别人品尝。 创造舒适而轻松的工作环境 在这种心理支配下，常常会出现超速抢行、强行超车、开“英雄车”等冒险行为，一旦遇到紧急情况，来不及应对，很容易引发事故。 道路运输驾驶员在日常生活和工作中，总是会受到来自周围环境的各种因素的干扰。 驾驶员的心理压力及预防 做好行车计划，做到心里有数； 万里长城今犹在，不见当年秦始皇。 遇到天公不作美、事不顺心、交通拥堵等情况，又急又躁，不能很好地控制情绪，驾车如飞，抢行抢超，强行加塞。 “路径窄处,留一步与人行;滋味浓时,减三分让人尝”。 全不利的因素，加强自我认知和情绪控 职 业 驾 驶 员 的 心 理 健 康 知 识 如果压力超越精力，即驾驶员个人的精力不足以完成驾驶行为，那么就会出现以下症状： 医学研究表明，人体器官为了抵御和化解外界环境压力因素的影响，会形成一系列的条件反射，大体可分成三个阶段。 道路运输驾驶员在日常生活和工作中，总是会受到来自周围环境的各种因素的干扰。 驾驶员在获取信息并经过大脑的分析后，意识到外界环境潜在的压力，比如运输任务时间紧迫却又遇上堵车，此时，驾驶员体内开始自动分泌“荷尔蒙（荷尔蒙是人体内分泌系统产生的、能调节生理平衡的激素的总称）”，引起呼吸加快、血压上升和出汗。 要保持乐观心理，一、要满足现状，二、在发生不幸时想“事情还有可能更糟呢”。 开了几年车，跑了几年路，自以为技术差不多了，听不进提醒，见不得指点，开起车来满不在乎,我行我素，甚至违章蛮干，这种心理是驾驶员行车的大敌。伟人曾经说：“一个人做一件好事并不难，难的是一辈子只做好事不做坏事。”同理，一个驾驶员一年不出事并不难，难的是一辈子不出事。谦虚使人进步，只有谦虚谨慎，才能认识到自己的不足，发现潜在的风险，不断取得进步，提高安全驾驶技能。 职 业 驾 驶 员 的 心 理 健 康 知 识 自谦心理 自满心理 自满心理 驾驶员心理调节术完美版全文共23页，当前为第7页。 职 业 驾 驶 员 的 心 理 健 康 知 识 行车时争强好胜，爱与人比高低，尤其是年轻的男性、性格外向的驾驶员。在这种心理支配下，常常会出现超速抢行、强行超车、开“英雄车”等冒险行为，一旦遇到紧急情况，来不及应对，很容易引发事故。“路径窄处,留一步与人行;滋味浓时,减三分让人尝”。说的是，在经过狭窄的道路时，要留一步让别人走得过去；在享受甘美的滋味时，要分一些给别人品尝。“千里来书只为墙，让他三尺又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”作为成人，我们应该具有这样的胸襟，不可斤斤计较。 好胜心理 谦让心理 驾驶员心理调节术完美版全文共23页，当前为第8页。 日常生活中，难免发生一些不愉快的事情，如，超车时前车不让，被人甩了方向、农用车与之争道或夜间行车对方不关闭远光灯等等，一遇上这些情况，就立即气从心来