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主讲人:陈尧海广东省健康管理学会食品安全与营养专业委员会 主任委员广东华工食品科学研究院 副院长天河区工商联 执委
v精加工食品的工艺和营养大米面粉食用油v精细饮食的营养补充剂——小麦胚芽
视频:中央新闻·调查:粮食过度精加工 滋生浪费目的:1.改善外观口感——迎合消费者;2.延长保质期——解决国民温饱和商品上架、储存等问题;弊病:1.微量营养素的大量流失2.食物剩余营养的单一性
一、精加工大米——精白米大米是中国人的主食,主要是南方人。l稻壳:含大量粗纤维和结合矿物质,质地坚硬。l果皮和种皮:含较多纤维素、脂肪、蛋白质和矿物质。l糊粉层:含丰富脂肪蛋白质和维生素等,但细胞壁较厚,不易消化。l
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