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2023-07-07 发布于浙江
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阿德勒课题分解.doc

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阿德勒课题分解阿德勒课题分解是指将一个人的人生任务分解成几个小目标，以便于实现最终目标。这个方法的关键在于将大目标分解成可管理的小目标，然后逐步完成。以下是阿德勒课题分解的一个简单步骤： 1. 确定最终目标：首先需要明确自己想要实现什么目标，这个目标可以是关于工作、学习、人际关系等任何方面的。 2. 分析目标：将最终目标分解成可管理的小目标，需要考虑这个目标需要哪些步骤，以及每个步骤可能需要的时间和资源。 3. 制定计划：根据分析出来的小目标，制定一个详细的计划，包括每个小目标的完成时间和具体任务。 4. 实施计划：按照计划逐步完成每个小目标，确保每个小目标都在预定的时间内完成。 5. 反馈和调整：在完成每个小目标后，需要对自己的成果进行反馈和评估，以便于及时调整计划和行动。通过阿德勒课题分解，可以将一个看起来遥远和庞大的目标分解成可管理的小目标，从而更容易实现最终目标。