高二体育教案全册.docxVIP

1 开 始 部 分准 备 开 始 部 分 准 备 部 分 一、热身跑 绕田径场慢跑 3 圈 二、徒手操：4×8 1、头部运动 2、上肢运动 3 、弓步压腿。4、侧压腿。 5 、踢腿运动。6、腹背运动 7 、手腕、踝关节运动 1 次 1 次 5′ 10′ 教学 内容教学 教学 内容 教 学 目 标 教材 分析 课的 结构 田径场 接力棒： 4 根 4×100 米接力跑 课型 新授 器材 认知目标 技能目标 情感目标 重点 难点 通过学习使学生正确掌握下压式传接棒方式。 发展学生力量、速度、平衡、协调等身体素质。 培养学生勇敢顽强、团结互助等意志品质。 下压式传、接棒 传、接棒方法 时间 次数时间 次数 时间 组织教法与要求 一、组织：如下图* * 一、组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * 3′ ︱ 5′ 2、宣布本次训练课内容、任 务及要求。 Δ 要求： 1、集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满 一、组织： 略 二、组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * Δ 教法： 1、教师讲解、示范 2 、 口令指挥学生练习 要求： 1 、动作正确、协调 2 、节奏感强 2 结 结 束 部 分 课的 结构 基 本 部 分 课的内容 一、介绍的基本理论及相关知 识 接力跑是田径运动中以 集体形式浮现的竞赛项目， 由 于这一显著特点和竞争的激 烈性， 所以接力跑往往是田径 赛场上最具吸引和令人关注 的项目之一。 正式设置的场内 竞赛项目普通为男、女4×100 米和 4×400 米。规则规定传、 接棒时必须在 20 米内完成。 但 4×400 米接棒运动员可有 10 米的预跑区。 纪录： 目前 4×100 米的世界 纪录为男： 37.40；女:41.37； 4×400 米为男子： 2：54.29； 女子： 3：15.17 二、学习“下压式”传接棒技 术 动作要领：接棒人手臂后伸， 与躯干约成 50~60°角，掌心 向上， 虎口向后， 拇指向内。 传棒人将棒的前端由上向下 “压”送到接棒人手中。 优点：每一次接棒都能握住棒 的一端，便于持棒快跑。 缺点：接棒人在手臂后伸时相 对紧张。 ①、原地做 “下压式”传接棒 徒手练习 ②、走动或者慢跑中听传棒人信 号做 “下压式”传接棒练习 ③、中速或者快速中听信号做 “下压式”传接棒练习。 ④、全程 4×100 米接力跑 一、 放松活动 相互按摩放松。 二、课堂小结 三、布置课外作业 四、安排收归器材 五、下课、 师生道别 组织教法与要求 次数 时间 一、 组织： 同集合队形 * * * * * * * * * * * * * * Δ 教法： 1、教师采用启示式教学方法 去引导学生 2、采用提问法， 对接力跑进行讲解 以加深学生记忆 要求： 1 、认真听讲、思量问题 一、组织：一路纵队 5 次* * * * * * 5 次 Δ 教法： 1、教师讲解并示范 2 、安排并指导学生练习 3、集中讲评 4 、互练互评相互指导 要求： 1、右手传棒时传棒人右肩对 着接棒人左肩，左手传棒时传棒人 左肩对着接棒人右肩。轮流做传棒 和接棒练习。 2、接棒人应注意确定和调整好起动 标志。 3、注意传接棒的时机，预跑时机的 3 次 掌握。 组织： 自由组合并找位置。 教法： 师生同乐 要求： 全身放松、心情愉快 4 ︱ 6 3 准 备 部 准 备 部 分 本 部 课程 目标 1、认知目标：了解跳跃基础知识，发展跳跃能力 2、技能目标：初步学习跨越式跳高基本技术 3、情感目标：体验运动的乐趣，培养勇敢和克服艰难的意志品质 课的 部份 基 分 课程内容 (一)导入 (二)热身 1、慢跑 3 圈 2、行进间徒手操 (4 ×8 拍) ①扩胸运动 ②转体运 动 ③腹背运动 ④弓 部压腿 3、游戏： “横扫千军 跨越式跳高 1、完整技术括：助 跑、 起跳、 腾空过杆、落 地四个环节组成。 教 学时抓住重、难点， 使学生体验完整的动 作。 2、动作方法 直线助跑 后迈步起跳， 两臂和 摆 动 腿 快 速 摆 动 配 合，起跳腿充分蹬伸； 过 杆 后 摆 动 腿 先 着 地，屈膝缓冲。 3、动 作要点 助跑动作轻松、 教师活动 体育委员整队，报告人 数；师生问好宣布本课 任务； 检查衣着，安排 见习生 男、女学生分头 跑 变成两路纵队， 各队绕 圆半场慢跑六圈 教师口令指挥、语言提 示并领做，提高学生练 习质量，学生绕圆行进 间做运动 教师讲解游戏规则并 示范，位于