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骨科常见手术后康复训练方法(修订版) 一、锁骨骨折的功能锻炼 目的：增加局部血液循环，促进软组织损伤的修复，预防上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。 方法：进行握拳、伸指、分指、腕屈伸、腕绕环、肘屈伸、前臂内外旋等主动练习，逐渐增加用力程度。骨折后2周可增加捏小球、抗阻腕屈伸运动以及被动或助力的肩外展、旋转运动。骨折后3周可增加抗阻的肘屈伸以及前臂内外旋转，以及仰卧位的双肘支撑挺胸练习。骨折愈合解除外固定后，应进行全面的肩关节活动练习，包括站立位的肩前后摆动、患肢上举爬肩梯、抗阻牵拉肩、肘屈伸练习等。但在骨折2周内应避免做大幅度的肩内收与前屈练习。 注意事项：锻炼时要循序渐进，避免做肩关节前屈、