幼儿身体保健教育.pptxVIP

第1页/共108页幼儿身体保健教育第2页/共108页第一节 幼儿身体保健教育的内容健康的身体是幼儿心理健康和形成健全人格的生理基础。3~6岁的幼儿身体发展具有明显的规律，要严格按照幼儿身体发展的规律进行培养，保健教育主要包括对于幼儿身体、体态、生活习惯和生活能力以及安全意识等方面的教育。一、对身体的认知第3页/共108页（一）眼睛第4页/共108页第5页/共108页第6页/共108页第7页/共108页眼的结构第8页/共108页幼儿眼球第9页/共108页幼儿眼球前后径较短，呈生理性远视，一般5~6岁左右转为正视。晶状体弹性调节能力强，因此，能看清很近的物体。长时间视物过近，则会使睫状肌过度紧张而疲劳，以致使睫状体变凸，形成近视。要培养幼儿良好的用眼习惯，给幼儿的视觉发育创造良好的环境。第10页/共108页第11页/共108页第12页/共108页第13页/共108页第14页/共108页第15页/共108页第16页/共108页第17页/共108页第18页/共108页第19页/共108页第20页/共108页第21页/共108页第22页/共108页第23页/共108页幼儿鼻的特点：幼儿的鼻子和鼻腔相对较短小、狭窄，粘膜柔嫩，没有长鼻毛，易受到感染。第24页/共108页保健要点1.保持鼻腔清洁通畅，学会用一只手压住鼻孔揩鼻涕。2、用鼻呼吸，不捂头睡觉，不挖鼻孔，不将小物件塞入鼻孔，不随地吐痰。3、每天用湿毛巾清理鼻腔，正确使用纸巾或手帕。第25页/共108页第26页/共108页第27页/共108页幼儿牙齿的特点幼儿牙釉质较弱，牙本质较软，牙髓腔较大，比成人更容易患龋齿。正处于换牙期。第28页/共108页第29页/共108页第30页/共108页第31页/共108页第32页/共108页第33页/共108页第34页/共108页五、皮肤幼儿的皮肤细腻薄嫩，其厚度只有成人皮肤的1/10.容易渗透，而且容易摩擦受损，抵抗干燥环境的能力差。第35页/共108页保健要点1、培养幼儿良好的清洁皮肤的习惯，掌握正确的洗手、洗脸方法，勤洗头、洗澡。2、不化妆、不烫发、染发、不染指甲。3、勤剪指甲、勤换衣物。第36页/共108页六、骨骼幼儿骨中有机物较成人多，骨的弹性大，可塑性强，且骨中软骨较多。容易因姿势不好等原因造成骨骼变形。要教育幼儿保持正确姿势。第37页/共108页幼儿骨骼保健要点1、不要睡软床和久坐沙发。负重不要超过自身体重的1/8，更不能长时间单侧负重。2、配备与儿童身材合适的桌椅。3、教师要随时纠正幼儿坐立行走中的不正确姿势，并为幼儿做出榜样。第38页/共108页二、健康的体态（一）、创设适宜的物质条件　合适的桌椅是良好体态形成的物质条件。幼儿园和家庭都应为幼儿提供高低适合的桌椅，使孩子坐的舒服、身体挺拔。合适的桌椅一般为幼儿就座后，大腿与小腿基本成直角，两臂屈肘后，小臂自然搁上桌面，上体保持正直。合适的桌椅是培养孩子健康体态的物质基础。第39页/共108页（二）、教育孩子保持正确的姿势　　在日常生活中发现孩子弯着腰、弓着背或随意斜靠在桌子上看书、画画、做桌面游戏或看电视时，要及时提醒孩子，必要时可作正确的示范和要点讲解。正确的坐姿是：脚放平，肩不耸，头不歪，身体正，阅读写字时，胸离桌子要有一拳的距离。第40页/共108页正确的站立姿势是：站立时两脚分开，身体重心在两脚之间，头正肩平，挺胸收腹。正确的走路姿势是：走路时上体保持正直，两眼正视前方，肩部放松，两臂前后自然摆动，落地要轻而柔，脚尖向前，保持平衡。各种正确的姿势应从小培养，逐步达到古人所说的：“坐如钟、站如松、行如风、睡如弓。”第41页/共108页（三）、保持孩子合理的营养，教育孩子积极参加体育锻炼　合理的营养是保证孩子健康发育的重要基础。使孩子获得多种矿物质、维生素，以及适量的蛋白质与脂肪，对孩子骨骼、肌肉的发育成长是十分有利的。教育孩子从小积极参加体育锻炼，跑步、跳跃、游戏、体操、舞蹈等运动，是促进健康体态形成的积极因素。。第42页/共108页在体育锻炼中，应让孩子尽量用双侧肢体做运动或全身活动，如：双手拍球、跳绳、做体操等，以免由于长期单侧运动（如羽毛球、投掷等）而影响双侧肌肉发育的不平衡。总之，讲究科学，才能培养孩子健康的体态。第43页/共108页三、生活习惯与生活能力（一）、饮食习惯1、经常向幼儿宣传讲解各种食物的营养以及对生长发育的好处，不挑食不偏食。2、帮助幼儿养成正确的进食习惯，按时进餐吃好早餐，吃饭保持安静，养成定点、定时、定量进餐的习惯。第44页/共108页3、营造良好的进餐氛围。4、帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不挑食，少吃或不吃不利于健康的食品，有主动喝水的意识。第45页/共108页（二）睡眠习惯1、卧室光线不能太亮，空气要流通。2、上床后不必强求幼儿闭上眼