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如何帮助孩子做好学习时间的安排_1--第1页 如何帮助孩子做好学习时 间的安排 古语说：“凡事预则立，不预则废。” 这就是说，凡事都要有个计划，学习当然也 概莫能外。那么，如何帮助孩子怎样合理地 制订学习计划呢? ●制订可行的计划。学习计划要求不宜 过高，因为要求过高不仅难以执行，而且容 易引起心里没数和自卑感。有的孩子虽然订 了学习计划但没有执行，究其原因主要有以 下三个方面：一是计划订得过于理想；二是 本人缺乏执行的毅力；三是周围条件不允许。 当然，无论属于哪种情况，都可以依靠他本 人的努力和身边人们的协助而加以解决。 ●考虑全部生活的平衡。制订学习计划 不能只考虑学习而不顾其他。其实，学习只 是一天生活中的一个方面，其他活动对学习 都有一定的影响，所以，在制订学习计划时， 必须全面考虑。既要使学习在一天中占首位， 又要使学习同其他活动协调起来。换言之， 如何帮助孩子做好学习时间的安排_1--第1页 如何帮助孩子做好学习时间的安排_1--第2页 在一天的作息时间表里既要有吃饭、睡眠、 上课、课外活动的时间，也要有休息、娱乐 的闲暇时间，还要留出同同学、朋友、家人 聊天、听广播、看电视等时间。总之，一天 的活动要多样化，各种活动都应该适时且协 调地进行。有规律而充实的生活是提高学习 效率的基本条件。 ●要有一定的灵活性。计划不应绝对不 变，根据实际情况和执行计划中的体会应允 许有些变动。例如，某天孩子因参加运动会 觉得身体非常疲倦，那就应该及时改变计划 早早休息。如果单纯为了执行计划，你硬要 孩子一边打盹儿一边坚持在规定的时间里 学习，或是不解完十道题目就不睡觉，那就 无异于削足适履了。 学习计划既要有灵活性，又必须以基本 不变为原则，这样才有利于养成良好的习惯。 倘若把什么情况都看成是例外，随便变更计 划，就难以养成好习惯。所以，在一开始制 订计划时就要考虑留有余地，计划一旦订好 之后，就尽可能不要变动。坚持这一原则十 分重要。 如何帮助孩子做好学习时间的安排_1--第2页 如何帮助孩子做好学习时间的安排_1--第3页 ●有具体的学习目标。这个目标要根据 孩子自己学习的目标、以往的学习情况、学 科进度、喜恶学科等情况来决定。 A.计划要适合孩子个人的能力和特点， 不要从个人的喜恶出发，更不要照抄别人的 计划，必须考虑自己孩子的体力、智力、学 力、性格、志趣等是否与实现学习目的和采 用的方法相适应。此外，还要注意家庭环境、 经济状况、近邻关系等条件。 B.要把一天中的全部活动都纳入到计 划中来。要使学习在一天的生活中占有适当 位置并与其他活动协调起来。 C.要根据时期的不同来制订不同的计 划。一般可分为学年计划、学期计划和一周 作息时间表等三种。在制订作息时间表时要 注意以下几点： a.自学时间集中使用不如分散使用效 果好，尤其是前后内容联贯性不强的功课。 b.为了能长时间持续学习下去，要注意 中途休息五六分钟左右。可利用这段时间进 行简单的体育活动，如做体操之类。 c.预习和复习的时间要分开进行。复习 如何帮助孩子做好学习时间的安排_1--第3页 如何帮助孩