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面对考试平常心 教学内容： 本节课内容为《面对考试平常心》这一课中第一部分和第三部分，是本课的关键内容，同时与学生的日常学习生活息息相关。 一、学情分析 六年级学生对学习已有自己的看法，但面临着随之而来的小考存在着一定的压力。 二、教学目标 1.知识目标： 了解学习压力、考试焦虑的表现。 2.能力目标： 初步具有正确对待和处理学习压力、考试焦虑问题的能力。 3.情感、态度、价值观目标：培养正确的学习观念，理智面对学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，保持健康的身心、健全的人格。 三、教学重难点 1.教学重点：如何理智对待学习压力 2.教学难点：如何克服考试焦虑 四、教学方法：学生自主学习法、小组合作法与教师讲授法相结合 五、教具资源：PPT 六、教学流程： 1、新课导入——视频导入 师：上课前，我们先来看一个小幽默剧。大家边看边思考：动画中小猪的考前表现，有没有学习的压力，在考试前有没有考试焦虑呢？ 生：没有。 师：对了，没有学习压力，就没有考试焦虑。那我们开始考试前，需不需要有考试焦虑。这节课，我们一起来探讨这样一个话题——我们应该如何面对学习压力和考试前的考试焦虑。 教学过程： 师：首先请同学们思考这样一个问题，现在我们即将面临小升初的学习考试，那么请你们告诉我：六年级的学习与低年级相比，你觉得有什么不同，原因是什么？请大家讨论分析。 生：作业负担过重 生：生活节奏加快 生：学习压力过大 师：爸爸妈妈有没有给我们提出希望？老师对你们的要求越来越高，对你们的期望越来大，所以让你们压力越来越大。那现在我们看看，现在的学习和之前有什么不同？（幻灯播放） 大家来看看图片，这些写不完的作业，看不完的书，做不完的题，考不完的试。看到这些图片有没有觉得很熟悉，有没有发现这些都是我们当前生活的写照呢？这些就是我们学习压力产生的原因。 活动一 观点对对碰——学习压力大家谈：毫无学习压力VS过度学习压力 师：请同学们讨论，你觉得是毫无学习压力对你的影响大，还是过度的学习压力对你的影响大？我们应该如何正确看待学习压力对我们的影响。 师：你觉得你当前的学习压力是什么？学习压力大吗？这些压力对你产生了哪些影响？ 生1：有 生2：略 生3：略 教师总结：我们来看这样一幅关系示意图，同学们有没有发现，没有压力，适度的压力，过度压力对学习产生的影响是不同的？哪种压力对学习产生的影响更大？哪种会提高我们的学习成绩？ 生：适度的学习压力。 师：由此看来，毫无学习压力和过度的学习压力都会对我们的学生产生不良影响，所以要保持适度的学习压力。适度的学习压力有利于提高学习效率，可以激发我们的干劲和潜能。 不同学习压力有不同影响，我们理智面对学习压力，就有可能将压力变为动力，可以帮助我们更好地成长。那么，我们应该怎样理智面对学习压力？ 展示：学习效率与学习压力关系示意图 请同学们思考：请根据此示意图，结合自身的学习情况，谈谈如何保持适度的学习压力？ 生1：略 生2：略 师：（总结）如果当毫无学习压力时，可以适度加压，在现有基础上能够为自己提出更高的要求，如果当学习压力较大时，可以适度减压，学会缓解，适度降低自我要求。 师：（过渡）说到学习压力，我们说压力之源来自哪里？对，来自于考试。 做书上的测试：完成测试，看看你是否有考试焦虑？我们应如何看待考试？克服考试中的焦虑呢? 生回答（略） 师：理智面对考试，正确认识考试的作用。我们要学会正确对待考试焦虑。 展示并讲解考试焦虑的含义与表现。 活动三 小组接力比赛：说说在考试前，你是如何克服考试焦虑的？ （计时3分钟，音乐：敲战鼓） 接力比赛规则：全体同学分6小组，在3分钟内，看哪个小组总结的经验最多，并给予鼓励。 什么是考试焦虑？当你产生考试焦虑时，会有哪些反应？当你出现焦虑的时候，你是如何克服这些考试焦虑的呢？ 师总结：原来同学们都是生活的智者，有这么多克服考试焦虑的方法。我想在此请同学们帮我总结一下，克服考试焦虑的途径有哪些。 师：对，总结的比较全面，我们可以将途径直接归纳为，要培养心理调控能力。学会合理宣泄，缓解焦虑；转移注意焦点，增强动力；悦纳自我，提高自信；科学安排时间，认真备考。 在此，我也想与同学们分享下我自己调控情绪的小方法，并请同学们与我一起来做一做。 播放微课小视频：我的调控方法 2、教学总结 新世纪给我们青少年施展才华提供了极好的机会，我们也要不断提高自身素质适应新时代的要求。对此，我们需要通过学习来提升自己，因而我们首先要正确的认识学习，知道学习压力是把双刃剑，学会理智面对学习压力，适度加压。同时也要科学地认识考试，克服考试焦虑。相信我们都会成为能为社会主义现代化建设贡献一份力的合格公民！ 七、板书设计 立志成才