运动减肥的生物化学机理.docxVIP

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2023-05-21 发布于天津
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10 运动减肥的生物化学机理肥胖作为“四大文明病之一”对个人和社会带来的负效应已引起人们广泛的关注. 有关肥胖、减肥的各种理论和具体方法也大量消灭. 运动减肥虽已被很多人承受,但对其作用机理和科学性却知之甚少. 为了指导人们科学地实施运动减肥,本文分析了脂肪代谢与运动的关系,提出了作者的观点. 肥胖概述肥胖是指身体内脂肪过多积存,超过个体体重的20 %. 它给人类的生活、工作带来诸多的不便,而且. 肥胖可引起人体的生理、生化、病理、神经体液调整的一系列变化,使人体的工作力量降低,甚至显著缩短寿命.对于成年人,肥胖是损害安康的先兆,肥胖时由于过量的脂肪在体内积存,增加了身体负担