散打教学大纲.docx

（一）说明 武汉体育学院 民族传统体育专业武术散打(专选)课程教学大纲 １、课程定义：一门全面系统的教授武术散打基本理论、技术、战术和培养专项教学训练、裁判能力的课程。 ２、编写依据：本大纲是依据我院 2006/2007 学年修订的《武汉体育学院民族传统体育专业本科培养方案》、学生实际和结合多年来教学实践经验的基础上编写的。 ３、目的任务： 培养学生勤奋学习、团结拼搏、勇于进取的优良品德及良好的职业道德风范。继承和发扬传统美德的精髓，忠诚党的武术教育事业，全心全意为人民服务。 较全面掌握武术散打专项的基本理论和相关的基础知识。 较全面掌握武术散打专项的基本技术、基本技能和基本战术，达到武术散打一级运动员水平。 掌握武术散打教学与训练的一般原理、方法、形式和手段，及教学、训练计划的制订和实践能力。 具有组织省、市级竞赛的能力和经验，裁判等级达二级以上水平。 较全面了解武术散打科研的信息、内容、方法和实施步骤，在教师的指导下，能独立完成毕业论文。 ４、课程编号：B04007a。 ５、学时与学分：576 学时(其中理论课 46 学时，技术课 490 学时，实践课 40 学时 )，22 学分。 （二）教学安排与学时分配 １、总学时教学安排与学时分配 教学安排 教学安排 项 目 总计 理论课 技术课 实践课 学 时 百分比（%） 学 分 46 8 490 85 40 7 576 100 22 ２、理论课教学安排与学时分配 学 期 学 期 序号 教学基本内容 小计 — 二 三 四 五 六 1 2 3 4 5 6 散打概论 4 散打技术分析 散打技能训练 4 4 散打战术及其训练 4 散打运动员的智能及其训练 4 散打教学与训练 6 4 4 4 4 4 6 7 散打运动员赛前训练与恢复 4 4 8 散打竞赛临场指导的原则与方法 4 4 9 散打科学研究的内容与方法 4 4 10 散打竞赛规则与裁判法 6 6 11 世界流行技击术简介 2 2 合计 4 8 10 8 8 8 46 ３、技术课教学安排与学时分配 序号 教学基本内容 一 二 三 学 期四 五 六 小计 1 体能训练 20 10 10 10 10 6 66 2 基本技术 30 40 24 20 16 10 140 3 靶法训练 16 20 16 16 18 10 96 4 战术训练 6 16 16 18 10 66 5 技能培养 12 16 16 16 10 70 6 实战比赛 4 6 8 8 4 30 7 教学训练实践 4 6 10 10 10 40 8 技术考查考试 2 4 4 4 4 4 22 合计 68 100 98 100 100 64 530 （三）教学内容与知识点 １、 理论课教学内容 第一章:散打概论第一节:散打的概念 第二节:散打的简史第三节:散打的分类第四节:散打的特点第五节:散打的作用 知识点:散打概念;发展简史;散打的分类;特点和作用;学习散打的注意事项。 第一章:散打技术分析第一节:散打技术概念 第二节:散打技术原理 第三节:散打技术运用时的动态变化与调节第四节:散打技术运用的战机 第五节:散打技术运用的规律第六节:散打技术要求 知识点:技术概念、作用、性质；动作的结构及表现特征；技术原理;动态变化与调节,技术运用规律和战机。 第三章:散打技能训练 第一节:散打技能的概念 第二节:散打技能训练的因素第三节:散打技能的训练方法第四节:散打技能训练的要求 知识点:技能的概念；技能训练的因素；训练方法和要求。 第四章:散打战术及其训练第一节:散打战术概论 第二节:散打战术意识第三节: 散打战术形式第四节:散打战术运用第五节:散打战术训练 知识点:散打战术的作用、意义；战术原则；战术形式与运用:战术训练的方法。 第五章:散打运动员的智能及其训练第一节:散打运动员智能概述 第二节: 散打运动员智能的表现形式 第三节:散打运动员智能训练的方法与手段 知识点:智能的概念；散打智能的内容和作用;智能的表现形式;智能训练的方法。 第六章:散打教学与训练第一节:散打教学方法 第二节:散打训练方法 第三节:散打训练计划的制定 知识点:教学与训练的原则、方法和手段;年度、阶段、周、课训练计划的制定。 第七章:散打运动员赛前训练与恢复 第一节:散打运动员赛前训练的目的与任务第二节:散打运动员赛前训练的特点 第三节:散打运动员赛前训练的安排第四节:散打运动员体重的控制 知识点:赛前训练的目的与任务;赛前训练的时间、内容与负荷特点;控制和合理减体重的方法及要求； 科学安排赛前训练。 第八章:散打竞赛临场指挥的原则与方法 第一节: 临场指挥的意义与特点 第二节: 临场指挥的基本原则与要求第三节:临场指挥的内容与方法 第四节:影响散打竞赛临场指挥效果的因素 知识点:临场指