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健康心理良好心态快乐人生第1页/共22页第2页/共22页案件：环境→心态→心情1、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖却只有1千。老王按捺不住心中狂喜，偷偷用手机打电话给老婆：亲爱的，晚上别做饭了，年终奖发下来了，晚上咱们去你一直惦记着的那家西餐厅，好好庆祝一下！第3页/共22页案件：环境→心态→心情2、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖也是1万，心头不免掠过一丝失望。快下班的时候，老王给老婆发了条短信：晚上别做饭了，年终奖发下来了，晚上咱们去家门口的那家川菜馆吃吧。第4页/共22页案件：环境→心态→心情3、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖都拿了1.2万。老王心中郁闷，一整天都感觉像压着一块石头，闷闷不乐的。下班到家，见老婆正在做饭，嘟嘟囔囔地发了一通牢骚，老婆好说歹说劝了半天，老王才想开了些，哎，聊胜于无吧。把正在玩电脑的儿子叫过来，摸给他一百块：去，到门口川菜馆买两个菜回来，晚饭咱们加两个菜。第5页/共22页案件：环境→心态→心情4、老王辛苦了一年，年终奖拿了1万，左右一打听，办公室其他人年终奖都拿了5万。老王一听，肺都要气炸了，立马冲到经理室，理论了半天，无果。老王强忍着怒气，在办公室憋了一整天。回到家，一声不吭地生闷气，瞥见儿子在玩电脑，突然大发雷霆：你个没出息的东西，马上要考试了，还不赶紧去看书，再让我看到你玩电脑，老子打烂你的屁股！第6页/共22页同样数目的年终奖，在不同的环境下却给人造成了截然不同的感受。原因：因为很多人的快乐，在很多时候，并不在于自己有多好，而在于比别人好多少。很多的人痛苦，在很多时候，并不在于自己有多不幸，而在于比别人更加不幸。这种无谓的快乐和不幸，不仅浪费了自己的精力与感情，也使自己变得卑微与渺小。正所谓，世上本无事，庸人自扰之。 第7页/共22页赠送同学们：“至珍”→快乐哲理有没有痛苦，源于你是不是计较。你快不快乐，在于你能不能宽容。生活有多少计较，就有多少痛苦，计较越多，痛苦越多。计较，总是占据了心的许多位置，堵塞了气的正常出入。?人生有几分宽容，就有几分欢欣，宽容越多，快乐越多。宽容总是平息着愤怒的火焰，畅通着全身的血液，包容最好。 第8页/共22页赠送同学们：“至珍”→快乐哲理心若改变，你的态度跟著改变；?态度改变，你的习惯跟著改变；?习惯改变，你的性格跟著改变；?性格改变，你的人生跟著改变。很有道理!第9页/共22页赠送同学们：“至珍”→快乐哲理你开着奔驰宝马，肚子却顶着方向盘（累不累）你挂着LV包，包里装着胰岛素降压药 （苦不苦）你拥有百万的豪华床，却天天失眠 （气不气）你蹲几十万的马桶，却拉不出来 （难不难）第10页/共22页赠送同学们：“至珍”→快乐哲理穿着阿玛尼出门，效果不如淘宝地摊货 ———（冤不冤）你虽有很多钱，却要跟医生去分享——（恨不恨）好好爱自己，我们才是世界上，最昂贵的产品！第11页/共22页三样东西一去不复返时间? 生命? 青春第12页/共22页三样东西毁掉一个人 怒气 ?傲气 ?小气 第13页/共22页三样东西永不放弃 童真? 理想? 希望 第14页/共22页三样东西最无价 爱情? 善良 ?友谊 第15页/共22页三样东西最无常 成功 ?财富 ?梦想 第16页/共22页三样东西成就人 天时 ?地利? 人和 第17页/共22页三样东西要珍惜 父母 ?孩子 ?眼前人 第18页/共22页三样东西做事情 目标? 方法 ?改善 第19页/共22页三样东西交朋友 诚信? 奉献? 无私 第20页/共22页三样东西把握好 机会 ?人生? 婚姻 第21页/共22页在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真地活在当下，不必攀比，做好自己！ 第22页/共22页谢谢观看！