《长高不再是梦想》读书笔记思维导图.pptxVIP

思维导图PPT模板《长高不再是梦想》必威体育精装版版读书笔记，下载可以直接修改 身高孩子体重运动骨龄儿童食物增长速度水平肉类肉食生长钙青春期分泌干预维生素作用信息本书关键字分析思维导图 01导言第二章 身高有多重要第四章 身高的精准评价第一章 永远错失的身高第三章 被误区影响的身高第五章 骨龄的奥秘目录0305020406 07第六章 身高促进方法何其多第八章 控制骨龄是妙招第七章 促进身高的专项营养素第九章 身高的医疗干预目录0908010 011第十章 身高促进的朵朵浪花附录后记目录013012 内容摘要一本关于儿童身高管理的科普故事书。让孩子长高，或者孩子长太高，这些都是家长无限焦虑的问题。作者通过大量的真实案例，帮助更多家长意识到孩子身高管理的重要性。 导言身高的生长离不开生长激素的正常分泌，而生长激素一般是在夜间呈脉冲式一波一波地分泌的。 第一章 永远错失的身高最高的一波生长激素分泌时间通常在午夜时分，也就是说，在夜里11点到凌晨1点之间。 我以为他还能长呢我女儿怎么可能这么矮你怎么知道我孩子不长了呢只在心里和嘴上希望孩子长高等于零被想当然耽误的身高你对孩子长高没有尽力010302040506第一章 永远错失的身高 第二章 身高有多重要并且，生长激素的分泌和血糖水平有关。 身高可以作假吗婚姻对身高的现实要求身高给孩子留下的痛留学欧美对身高的担心身高和学业，你选哪个12345第二章 身高有多重要 第三章 被误区影响的身高血糖水平较低会有利于生长激素的分泌，血糖水平较高则会在一定程度上抑制生长激素的分泌。 你关注了新生儿的身长吗长身高，别输在起跑线上被消夜吞掉的身高在盲目期待中丢失的身高第三章 被误区影响的身高 在不愿面对中白白耽误了的身高稀里糊涂损失的身高想当然的晚长中流失的身高第三章 被误区影响的身高 第四章 身高的精准评价 和身高密切相关的成长板分布在下肢的髋关节、膝关节和踝关节，有这些部位参与的关节碾磨运动，是有利于身高生长的运动。 怎样准确测量身高和体重脊柱侧弯应该及时排查用什么标准评价孩子的身高你孩子的身高得多少分第四章 身高的精准评价 理想和现实的差距孩子身高的潜能得到充分发挥了吗生长速度是硬道理匀称度不可小觑第四章 身高的精准评价 第五章 骨龄的奥秘比如，骑自行车、打篮球、踢毽子、跳绳、游泳等，都属于这一类运动。 身高的早长和晚长成长板是长高的老板从手骨片上读出的信息骨龄需要每年监测吗第五章 骨龄的奥秘 第六章 身高促进方法何其多 孩子需要的所有食物，可以简单地分为长高的食物和长胖的食物。 总有一款方案适合你期望身高是指挥棒多吃就能长高吗提倡饮食个性化第六章 身高促进方法何其多 身高是睡出来的情绪是身高的催化剂巧妙运动促进身高第六章 身高促进方法何其多 第七章 促进身高的专项营养素长高的食物主要是肉、蛋、奶。 蛋白质的强大作用帮助钙吸收的维生素D骨骼生长的装修师——维生素A钙，骨骼的基本成分我的孩子需要补钙吗生命之花——锌010302040506第七章 促进身高的专项营养素 第八章 控制骨龄是妙招长胖的食物包括高脂肪的油炸食品、高能量的甜饮料和甜食，还有主食和水果，也可以归为长胖的食物。 都是体重惹的祸我可以吃豆制品吗小女生的情结中医、中药是个宝第八章 控制骨龄是妙招 第九章 身高的医疗干预 骨龄的生长发育速度和体重的增长速度及体形密切相关，要想延缓骨龄增长，在控制体重方面，可以采用下面这些指标：●控制体重增长在平均增长速度以下。 疾病导致的矮小必须治疗生长激素不是洪水猛兽性抑制剂该用还得用手术增高不可取第九章 身高的医疗干预 第十章 身高促进的朵朵浪花●控制体重的增长速度低于身高的增长速度。 新生的宝宝怎样长高孩子越小，干预的效果越好幼儿园孩子的身高促进小学生要长高抓住青春期长高的尾巴12345第十章 身高促进的朵朵浪花 后记●3岁以上儿童至青春期前，每年的体重增长不超过3千克，最好控制在2千克以内。 附录●每增长1厘米身高，体重增长控制在0.3千克以内。 个性化体格生长评估内容评价匀称度的意义评价骨龄的意义身高促进难易程度评估身高和体重平均增长速度参考血清25-OH-D水平的判断参考010302040506附录 身高干预方法概述中国居民钙参考摄入量从身高确定是否需要补钙从饮食确定是否需要补钙参考骨密度确定是否需要补钙12345附录 谢谢观看