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《宝宝辅食添加每周计划》必威体育精装版版读书笔记，下载可以直接修改思维导图PPT模板 01好饿好饿的小宝宝第二章 6个月，米粉是第一口最佳辅食第四章 8个月，尝试加蛋黄啦第一章 宝宝，来吃辅食喽第三章 糊向泥过渡的7个月，小手自己来第五章 9个月，小嘴动动操目录0305020406 07第六章 10个月，自己用勺吃饭香第八章 1～1.5岁，能吃整个鸡蛋啦第七章 11个月，颗粒大点也不怕第九章 1.5～2岁，断奶嘞目录0908010 011第十章 2～3岁，尝试像大人一样吃饭附录1：时令蔬果速查第十一章 宝宝的功能性食谱附录2：食物储存小贴士目录013012014 内容摘要本书根据6个月~3岁宝宝的营养需求和身体发育特点，精选200余款宝宝辅食食谱，配以详细的制作过程图，帮助新手父母成为宝宝的“辅食达人”。在每个月龄开篇，都设置了一周食谱搭配推荐、辅食添加攻略等，并且给出了喂养方案，方便妈妈们更好地安排宝宝的主食与加餐，让宝宝的小餐桌每天都有不同的变化，让宝宝爱上吃饭。针对宝宝辅食添加过程中的常见问题比如厌食、厌奶、腹泻、便秘、过敏、贫血、缺钙等常见问题给予了饮食调理建议，让宝宝不打针、不吃药，饮食调理恢复好体质。 好饿好饿的小宝宝添加顺序应该是鱼肉—鸡肉—鸭肉—猪肉—虾—牛肉—羊肉—无壳水产品（墨鱼、鱿鱼、章鱼）—带壳水产品（各种贝类、螃蟹、龙虾），鱼肉以刺少、污染少、营养价值高的深海鱼为首选。 第一章 宝宝，来吃辅食喽 宝宝6个月到1岁，每天奶量应在600～800毫升，1岁到1岁半不少于400毫升，之后包括人的一生每天都要进食300毫升的奶，即便宝宝很爱吃大人做的辅食，也不能一味地喂宝宝辅食，而忽略奶的供给。 添加辅食，从6个月开始辅食添加有顺序，给妈妈一张贴心时间表自己做，还是买现成的抓住辅食制作要点，谁都能笑傲厨房辅食餐具，妈妈可别挑花眼主食（母乳、配方奶）和辅食怎么配合？010302040506第一章 宝宝，来吃辅食喽 菜泥果泥，好于菜汁果汁？咀嚼训练+口味引导，让宝宝爱上吃饭过敏、厌奶、腹泻、便秘……妈妈千万别抓狂轻松度过断奶期宝宝长牙啦，妈妈注意补铁补钙补锌……到底该怎么补？010302040506第一章 宝宝，来吃辅食喽 一招判断辅食添加效果宝宝不爱吃蔬菜，妈妈这么办良好饮食习惯让宝宝受益一生这些错误饮食观念，很多年轻妈妈也有第一章 宝宝，来吃辅食喽 第二章 6个月，米粉是第一口最佳辅食 1岁之前都不要让宝宝接触盐、糖等调料，3岁幼儿才能完全和大人吃得一样，以免出现消化不良，影响营养素吸收。 每周辅食添加攻略一周食谱举例妈妈要注意的问题含铁婴儿米粉胡萝卜米粉大米汤010302040506第二章 6个月，米粉是第一口最佳辅食 番茄米汤油菜米汤米糊苹果米糊圆白菜米糊红薯糊010302040506第二章 6个月，米粉是第一口最佳辅食 南瓜糊小米粥南瓜小米粥藕粉羹雪梨藕粉羹白萝卜藕粉羹010302040506第二章 6个月，米粉是第一口最佳辅食 1．宝宝不同阶段米粥，米与水的比例2．进食量由少到多3．从淡味到甜味4．水果由熟到生5．腹泻、便秘、厌奶6．关于米粉010302040506妈妈要注意的问题 第三章 糊向泥过渡的7个月，小手自己来 7个月，自己抓握食物；8个月，自己抓取食物；9个月，小颗粒状食物锻炼宝宝咀嚼能力；10个月，锻炼小手精细动作；11个月，大颗粒状辅食，进一步锻炼咀嚼能力，耐心等待宝宝细嚼慢咽；1岁以上，让宝宝参与食物的准备和制作。 每周辅食添加攻略一周食谱举例妈妈要注意的问题胡萝卜南瓜泥土豆苹果泥紫薯泥010302040506第三章 糊向泥过渡的7个月，小手自己来 香蕉泥菠菜泥大米粥鳕鱼汁大米粥鳕鱼肉泥鳕鱼豆腐泥西瓜豆腐泥010302040506第三章 糊向泥过渡的7个月，小手自己来 香芋豆腐泥燕麦粥鸡汁燕麦粥鸡汁白萝卜泥鸡肉土豆泥菠菜泥烂面条010302040506第三章 糊向泥过渡的7个月，小手自己来 1．有的宝宝已经长牙2．适量给予粗粮3．关于肉4．食欲减退、厌食5．食物种类和制作花样的配合12345妈妈要注意的问题 第四章 8个月，尝试加蛋黄啦 刚开始添加辅食从每天喂一两小勺，逐步过渡到小半碗，从每天1次增加到每天2次。 每周辅食添加攻略一周食谱举例妈妈要注意的问题蛋黄菠菜泥蛋黄米糊蛋黄疙瘩汤010302040506第四章 8个月，尝试加蛋黄啦 蛋黄小白菜烂面条猪里脊肉末胡萝卜浓汤猪里脊肉末粥番茄牛肉汤牛肉汁蒸山药泥豆腐猪肉丸子汤010302040506第四章 8个月，尝试加蛋黄啦 西蓝花鱼丸汤鸡蓉豆腐丸子糙米浆草莓糙米粥五彩薯泥球12345第四章 8个月，尝试加蛋黄啦 1．三餐定时2．关于蛋黄3．不喂汤泡饭4．挑食、偏食、积食妈妈要注意的问题 第五章 9个月，小嘴动动操不需要太多的食物花样，一次添加一