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心理健康心得体会 舞动的乐趣，内心的安详 在某个下雨的傍晚，我和一群朋友去跳舞，失去了一跃而起的机会，就像是之前没有走出家门一般尴尬。原本想用一首热情的歌曲给大家打点动力，可是当我把歌曲放上海的时候，没有一任何一个人动 可是，这并不让我放弃，我依然一边放着音乐，一边拿起舞步，在慢慢的跳着。在开始的时候，大家有点茫然，可是当大家看到我的动作时，不约而同的跟着了我的节奏。很快，大家就来到了舞池，在这里，多姿多彩的舞步，在这个狂欢的环境中，让大家更加地融入这个“舞动乐趣”的氛围中。 我一直认为做事情应该72字 一定要有希望，在灰暗的日子里，找点活力，我希望每一个人都努力的执著，坚强的不懈，不断的把事情进行下去， 我也希望有跳舞的感觉去诠释自己，它让我感觉到了好多情绪，不安，热情，放松，开心，它让头脑清晰，心情精神平衡，它可以释放我的激情，释放我的烦恼，释放我的枷锁，也能我有一份属于自己的小乐趣，那是只属于自己心中秘密，当然这个想法也只是让自己，感受自己不同的温度。 在跳舞的过程中，得到的是安详的心理，跳舞的运动，可以让你的心情得到放松，脑海中持续的紧张就会得到一些松散，让你的心胸也不那么压抑， 当迈出跳蚤的步子的时候，脑中仿佛就空出来一片空白，仿佛带上了一种走出自我的自由感，只是一会的功夫就会发现过去的烦恼都集中到了脚下身体里，然后，连着脚就像一笔，去勾勒出一个无压力调节内心情绪的世界。而在这个世界里，有一种久违的安详感，让我尝试去将自己最真实的思想融入心中，去获得一份心理上的健康，同时也让整个世界变得更加醇厚和自在。