心理卫生学概论.pdfVIP

下载本文档

1
0
约2.62千字
约 2页
2023-03-19 发布于北京
举报
版权申诉

心理卫生学概论.pdf

1、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

心理卫生学的概念就是维护、增进人的心理健康的心理学原则和方法。我通过这一门课程，研究到我所拥有的消极心理状态的克服方法，从而能保持着健康的心理状态。我所拥有的消极心理状态是进食障碍。我上大学以后，通过运动和控制食量的减肥，减掉了10公斤以上。减肥以后，由于太恐惧体重的增加，一直在过渡关注我的体形和体重，不仅严格控制进食量还过度运动。我虽然严格控制进食量，还有每天运动，还是总是担心发胖，明显消瘦但仍然认为自己太胖了。我本来是很喜欢吃的人，如果接受比较大的压力，吃一些很辣或很甜的东西，就可以感觉压力都被消除了。但是开始减肥以后，由于总是拥有担心发胖的恐惧心理，在过