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难怪越胖越难…. 冷知识 涨知识 出新知 现如今，越来越多的人沦为了肥胖之症，但有趣的是，实际上，越胖就越难减肥。那么，为什么越胖越难减肥呢？ 首先，肥胖会阻碍人体正常的新陈代谢，好的新陈代谢有助于燃烧脂肪，促进健康。但由于肥胖，能量消耗减少，新陈代谢也变慢了，从而使减肥变得困难。 其次，肥胖会增加人体对食物的依赖，对食物更加难以抑制，易于放纵，进而难以坚持减肥饮食。肥胖同时也使得机体更容易被低热量高积累的食物引诱，这就会加大减肥者背离规定饮食的可能性，从而影响减肥效果。 此外，肥胖会影响人体水分平衡，而身体的水分是减肥的必要条件。肥胖导致的水潴留使人减肥变得困难，因为它迫使人膨胀，造成身体形状变化使减肥变得困难。 换句话说，肥胖使减肥者从多个方面受到影响，缺乏运动毅力，难以控制食欲，水分不足，使得减肥变得更加困难。 因此，想减肥的人应该尽早预防肥胖，提高新陈代谢，坚持每天运动并定期调整饮食，达到健康减肥的目的。