从《狂暴》谈谈情绪控制的重要性做情绪的主人课件-高中心理健康.pptxVIP

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2023-03-03 发布于湖北
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从《狂暴》谈谈情绪控制的重要性做情绪的主人课件-高中心理健康.pptx

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从《狂飙》：谈谈情绪控制的重要性做情绪的主人主题班会;《狂飙》：人这辈子最大的失败，是败给了自己的情绪。;01;游戏;1、刚来到二中时，害怕自己不适应，跟不上，我努力不害怕，可是心理依旧很恐惧……;;01;好好表现的机会;01;;02;;02;02;02;02;02;03; 倾诉法注意力转移法合理宣泄法自我暗示法音乐放松法心理日记法心理放松操合理情绪疗法;04;04; 心理学研究表明：当我们全副精力用在如何摆脱负面情绪时，我们的所有反应都是退缩的。很多时候人的痛苦并不是来源于情绪本身，而是来源于对情绪的抵触。 ;;; 命运让你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人和事来刺激你，所以把情绪作为生命的一部分，尊重她、读懂她、理解她、接受她，与情绪共存，她就会变得温顺，这也是你成长的契机。;;徐;高;李;高;高;《狂飙》里的反派们，用他们悲惨的结局告诉你我：一旦任由你的情绪狂飙，你离毁灭就不远了。正如一句话所说：“怒者，心之奴。” 一个无法掌控脾气的人，注定是心灵的囚徒。如果生活中，你也陷入了某些情绪陷阱，应当抽身出来，及时止损。不要让一时的情绪，毁掉了你的整个人生。稳住你的情绪，拿回生活自主权，做自己的摆渡人。;感谢聆听~