《不懂拒绝 你就注定吃亏一辈子》读书笔记思维导图PPT模板下载.pptxVIP

必威体育精装版版读书笔记，下载可以直接修改《不懂拒绝 你就注定吃亏一辈子》思维导图PPT模板本书关键字分析思维导图第章事情心态关系底线感受一个人人生问题情绪世界要求支配者产生地被运行机制愤怒绳子效率目录第2章 不懂拒绝：为何“老实人”总是受伤...第1章 序言：学会拒绝，你才能融入这个世...0201第3章 提线木偶：从来无法自己做主第4章 社交恐惧症：为什么在人群中会令人...0304第5章 底线思维：任何人都不可突破底线第6章 掌控情绪：切断让你“难以拒绝”的...0605目录第8章 成为实力派：这个世界总是实力说了...第7章 成为积极表达者：说出你的观点，展...0807第9章 勇于拒绝：善于维护自己的根本利益第10章 保持雄心：积极进取，成就更好的...09010第11章 附录 100个方法让你轻松拥有...011内容摘要本书是一本让你学会如何拒绝的通俗心理学书籍，本书全面阐述“不懂拒绝”这种心态的产生以及运行机制，帮你规划自己的人生，锻炼自身的意志力，拥有强大的心灵，让自己的情商和人生效率获得全方位的提升，成为一个可以由自己选择和主宰事情的成功人士。第1章 序言：学会拒绝，你才能融入这个世...1.如果对方因为你保护了自己的领地而生气，那么这是对方的问题，你不必内疚。第2章 不懂拒绝：为何“老实人”总是受伤... 2.拒绝不会伤害人，愤怒才会伤害人，这与你无关。第3章 提线木偶：从来无法自己做主 3.不要让对方的愤怒指使你去做不情愿的事情，也不要对此妥协。第4章 社交恐惧症：为什么在人群中会令人... 4.不要让对方的愤怒影响你自己的情绪，从而使你也变得愤怒起来，或因此而羞愧。第5章 底线思维：任何人都不可突破底线 5.做好这样的准备——在有必要的时候远离对方，保护你自己。第6章 掌控情绪：切断让你“难以拒绝”的... 判断一个人的心理成熟度，就看他能否自如地对别人说“不”，以及能否主动要求别人来帮助他。第7章 成为积极表达者：说出你的观点，展...这其中，也包括他是否有承受“拒绝”的能力——当别人拒绝他时，他能否做到心态平和。第8章 成为实力派：这个世界总是实力说了... 任何良好的关系都必须建立在拒绝和选择自由的基础之上。第9章 勇于拒绝：善于维护自己的根本利益 成为一个支配者，而不是唯唯诺诺地被别人的绳子牵着走。第10章 保持雄心：积极进取，成就更好的... 假如你能事事以自己的利益为出发点，在此基础上再去考虑同事或其他人的感受，你就有足够的勇气去表达看法，并对他们提出自己的要求。第11章 附录 100个方法让你轻松拥有... 要回本该属于你自己的东西，你应该光明正大，不需要纠结。谢谢观看