开学倒计时，“收心”有攻略（课件）-小学生主题班会 (2).pptxVIP

开学倒计时， “收心”有攻略！;目录;; 春节时，跟着父母走亲访友，与朋友嬉戏玩耍，应该是玩高兴了。但优秀的人往往懂得收放自如，该玩的时候就开心地玩，该把心收回来的时候，也知道及时收回来。; 假期尾声要及时调整自己的生活习惯，按照平时上学的时间作息、学习和活动，慢慢适应开学的节奏，保证自己能以旺盛的精力投入到新学期的学习中。; 除了调整生物钟，临近开学，也要注意规律饮食，避免过年时的大吃大喝，倡导清淡饮食，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。;; 凡事预则立，不预则废。新学期开始前，制定一份新学期计划也是一种仪式感。设定新学期的小目标，并围绕这个目标安排详细的每日计划，合理安排自己的生活作息，科学分配学习娱乐时间。; 把新学期要读的书，要重点提高哪些学科成绩，如何进行体育锻炼，要增进哪些劳动技能等内容纳入计划表中。为保证计划的严格执行，可列出每日任务清单，分出轻重缓急，长计划和短安排相结合，根据实际情况制定和完成。; 合理的目标和完成计划，能让你在新学期有奋斗的目标与方向，帮助你养成有计划做事的习惯，增强自信心，消除焦虑感。 ;; 计划好开学后，多积极主动参加各类学习、文体活动、技能竞赛，积极探索，有目的的进行一些有益有利的社会实践活动。在体验中充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长，从而更好地确立自己的学习目标。; 设定目标，在擅长的领域发挥自己独特的价值，能更好的帮助自己提升自信心和成就感。 ;谢谢观看