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今天我讲的这个记忆方案主要是针对专业文章内容的记忆。所用的技巧主要是“楼层 记忆法”。它的好处是：您第一次投入时间和精力记忆后，这个方法可以帮助我们迅速从记 忆当中提取出对一本书的内容和概况认识。其效果棒极了！并能达到看完书几周后我的眼前 还依然能够浮现出书的整体内容的境界。更妙的是在实际运用时能自如地想起所需要的知 识。 对于成人来说，文章记忆从来不是孤立的，一般它必须建立在理解的基础上，以运用 为目标。所以我先介绍下整个学习系统的流程，使您对学习有个整体感受。文章记忆是一个 学习系统，个人认为它包括四个大的方面：1.状态调整。分 “明确目标”和“放松
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