手机生活我做主——主题班会课件.pptxVIP

手机生活我做主 形形色色的手机你使用手机最多的用途是什么？ 时代的发展让我们拥有了手机，也拥有了便捷的生活，一条短信寄托千里之外的思念，一声问候滋润久涸未雨的心灵。 随着科技的日新月异，更多功能丰富的手机软件让我们眼花缭乱，使用手机已成为我们生活中习以为常了一部分。如何当好手机的主人，却需要我们用心思考。 手机生活你我他现场调查我的手机生活：1、每天使用时间：2、使用功能包括：3、手机生活的快乐：4、手机生活的烦恼： 的手机生活：1、每天使用时间：2、使用功能包括：3、手机生活的快乐：4、手机生活的烦恼：情景再现 因为手机，我们的生活变得丰富多彩，也因为手机，我们遇到了一些尴尬的事...... 情景一：同桌的距离情景二：聚会时的静寂世界上最遥远的距离，不是你在天边我在这里；而是我就在你眼前，你却在玩手机。最难忘的生活不再是同学聚会时的欢声笑语，而是你我都拿着手机，陶醉在自己的世界里。分组交流 回想一下，我们的生活中还有哪些是因为手机惹“事”？在和小组你的同学交流之后，从大家分享的故事中选取一个，简要记录下来，然后麻烦情景再现的例子，鬼故事定个标题尝试配一段富有深意的旁白。故事标题：故事内容：故事旁白： 手机控的表现有危害一、“手机控”的四种表现1、经常把手机带在身边，忘代时会感到不适应，有时还会心烦意乱2、经常下意识地寻找手机，还会时不时地查看。3、经常有“手机铃声响了”幻觉，甚至还把别人的手机铃声当成自己的。 手机控的表现有危害4、当手机无法连接网络、收不到信号时，心情会很复杂。二、“手机控”的危害1、生活圈子变窄。手机使得亲友聚会等传统交往方式变得“不那么重要”。2、孤独感增加。自己觉得认识很多人，但在通讯录里却很难找到能谈心的人。3、影响人际关系。在和人交流时，不停地摆弄手机，会让别人觉得你缺乏诚意。 4、缺乏同情心。研究发现，“手机控”们容易缺乏同情心。5、丧失注意力。手机会分散人的注意力，干扰做事的效率，甚至导致“注意力缺失”。6、导致疲劳。频繁的使用手机，影响睡眠质量都好，引发感应性疲劳和神经衰弱。 读完以上内容我的感受和想法是： 1、2、3、... 心理宝典给“手机控”们的四点建议：1、把手机装在书包里，而不是拿在手上。2、注重面对面的交流，多和现实中的人接触和对话。3、平时多看书看报，多参加团体活动，转移注意力。 心理宝典4、尝试“脱敏”疗法。比如首先尝试课间或放学后就餐等短时间外出时不玩手机。其次，可以尝试周末出门玩时不带手机。这样我们会发现，离开手机事情也照样能做好。还可以在不影响学习和生活的情况下，每月或每星期实行一天“无手机日”，专心学习，或者做其他自己喜欢的事情。 做手机的“主人” 如果我我身边的同学就是手机控，那我们该怎么应对呢？先和小组的同学一起讨论，然后把大家的妙计良策进入在下面得很线上。不做“手机控”1、上学期间不带手机2、手机不在开流量包3、4、好好“控”手机1、选择使用非智能手机2、多用手机辅助学习的功能3、4、 心理导向 合理使用手机 手机为我们的学习和生活提供了便利、帮助我们查阅资料、收取和发送信息，方便了我们与家长、老师和同学的沟通与联系，特别是遇到突发事件的时候。 但是如果手机使用不合理，会影响我们的学习和休息，扰乱学校正常的课堂秩序，一些不健康的群发消息会对我们产生负面的影响。 心理导向 我们中学生要充分认识使用手机的利与弊，学会合理使用手机，增强自我管理，自我约束的能力，注意使用手机的目的和使用场合。 老师分享让我们行动起来吧成为手机真正的“主人”不做“手机控”只让手机有益于我们的生活！ 再见