魅力讲师形体+声音.pptxVIP

魅力讲师形体+声音主讲人：辛正一页，共三十一页。第二页，共三十一页。讲师发音类型：1、自然型 2、职业型第三页，共三十一页。职业声音要求一、发音 　字正腔圆，悦耳动听。咬字准确，吐字清晰，读音响亮，送音有力，声音清亮圆滑，婉转甜美，流利自然，富有音乐美。二、语调 　起伏有致，灵活多变，使听众听得美、听得清、听得乐。三、节奏 　抑扬顿挫、轻重缓急的声音，形成回复往返，构成了语言的节奏。第四页，共三十一页。发声训练项目一.培训师站姿二.培训师手势三.声音训练四.日常护嗓常识第五页，共三十一页。一.培训师站姿身正则气顺1、当两脚平行站时，重心应在中间； 当前后脚站时，重心应自然地放在前面的脚掌处。2、双脚分开时，距离不超过“一脚掌”。3、“下盘要稳”。下肢不要不由自主地晃动，不要“走碎步”。4、头正、颈直、肩平、胸挺、腹收、腰立、提髋、收臀、腿直、脚靠、手垂 第六页，共三十一页。腿功训练1、跑步2、跳绳3、马步4、腿部体操：踮脚、踢腿第七页，共三十一页。二.培训师手势臂展则气舒1、手势是讲师表现课程内涵极其重要的工具之一。 手势可非常有效地调动学员的视觉神经。2、手势的关键在于动作要“饱满”。3、出手时，动作应干净利索，不要太细碎、小器。4、伸手时，注意肩膀要处在放松状态，不然动作会 有僵硬造作之感。5、上身身体应处于相对稳定状态，其运动大多是 因为手的牵引带动之故。 第八页，共三十一页。手功训练1、常用手势练习2、臂力训练第九页，共三十一页。三、发声训练（一）口部训练 （二）气息控制训练（三）共鸣控制训练（四）声音产生部位介绍第十页，共三十一页。（一）口部训练1、口的开合练习： 张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。第十一页，共三十一页。2、咀嚼练习 张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。第十二页，共三十一页。3、双唇练习：双唇闭拢向前、后、左、右、上、下转左右转圈双唇达响第十三页，共三十一页。4、舌头练习舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸舌在口腔内左右立起舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇舌尖与上齿龈接触打响第十四页，共三十一页。（二）气息控制训练 气乃音之帅也！ 没有气息，声带不能颤动发声。但只是声带发出声音是不够的。想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。第十五页，共三十一页。胸腹联合呼吸法　胸腹联合呼吸法是培训师在工作时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。　吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。 理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线“。　每天早晨和傍晚都要空腹练气。训练气息，不能在饱腹的时候，否则容易造成胃下垂等，所谓“饱吹饿唱”。第十六页，共三十一页。训练方法：1、慢吸慢呼　 总体的要求——站稳，双目平视前方，头正，肩放松，象在旷野呼吸花香一样，慢慢吸足气。要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。保持几秒后，轻缓呼出。练习：10S;15S;20S;25S;30S第十七页，共三十一页。2、快吸慢呼　快速短促地吸气，并保持气息；呼气时缓缓呼出，平稳均匀。练习：吸5S，停5S，吐10S； 吸5S，停10S，吐10S； 吸3S，停10S，吐10S；第十八页，共三十一页。3、呼气时加入声音练习呼气时，可以通过以下发声练习： 咪咪咪嘛嘛嘛 啊啊啊啊啊　巴　 拔　　把　 爸　低　 答　　底　 大 好　 美　　满　 想　 仰　 场……换气练习：（同歌唱时换气） 广场上，红旗飘，看你能数多少旗，一面旗，两面旗，三面旗，四面旗，五面旗……　绕口令练习：第十九页，共三十一页。气息训练法呼吸吐纳十式（慢吸慢呼）1、推磨式2、划船式3、分水式4、抱水式5、分飞式6、左顾右盼式7、巨斧劈山式8、双向无穷式9、轻舞水袖式10、太极阴阳式第二十页，共三十一页。（三）共鸣控制训练 共鸣腔有头腔、鼻腔、口腔、胸腔、腹腔。 要想声音圆润集中，需要改变口腔共鸣条件。发音时双唇集中用力，下巴放松，打开牙关，喉部放松，提颧肌、颊肌、笑肌，在共同运动时，嘴角上提。可以通过张口吸气或用“半打哈欠”感觉体会喉部、舌根、下巴放松，这时的口腔共鸣会加大。在打开口腔的时候，同时注意唇的收拢。第二十一页，共三十一页。1、口腔共鸣训练　口腔共鸣发声最主要的一点，是发声的时候鼻咽要关闭，不产生鼻泄露。通过下列练习大家可以体会一下，基本都是以开口元音为主练习：ba　 da　　ga　　pa　　ta　　ka peng　　pi　　pu　　pai词组练习：澎湃　　冰雹　　拍照　 平静　 抨击　 批评……哗啦啦　　噼啪啪　　咣啷啷　　扑嗵嗵　　胡噜噜……快