《大学生心理健康教育》教学课件362.pptxVIP

身边故事;身边故事;关注心理健康;关注心理健康;;人的心理活动不仅有各种各样的心理过程，而且具体到每个人时又表现出各自不同的特点，这些不同的特点就构成了人与人之间心理上的差异，即个性差异。 个性差异主要体现在两个方面：个性心理倾向和个性心理特征。;;健康是当今社会最重要的热门话题，也是从古至今人们持续不断的追求。健康是福、身体是最大的本钱，人生最宝贵的财富是健康！健康是生活的根本，幸福的真谛，人生成功的基石。如果没有强健的体魄，智慧不能表现，文化无从施展，力量不能战斗，知识无法利用。;1;三、什么是心理健康;三、什么是心理健康;关注心理健康;;2;一、影响大学生心理健康的因素;根据我国大学生的实际情况，评判大学生的心理健康水平应从以下几个标准给予重点考虑。;;三、大学生常见的心理健康问题;;四、大学生心理障碍的主要表现;关注心理健康; 所谓主观幸福感（Subjective Well-Being，SWB），是指个体根据自定的标准对其生活质量的总体评估，它是衡量个体生活质量的重要综合心理指标。主观幸福感有三个特点：;如何使我们保持良好而积极的心态，让自己常常感觉到是幸福的呢？;命运垂青乐观的人 一个老人坐在小镇郊外的马路边。有一位陌生人开车来到这个小镇，看到了老人，他停车打开车门询问老人：“老先生，请问这里是什么城镇？住在这里的是哪种类型的居民？我正打算搬来居住。” 老人抬头看了一下陌生人，回答说：“你刚离开的那个城镇上的人们，是哪种类型的人呢？”陌生人说：“我刚离开的那个小镇上住的都是一些不三不四的人，我住在那里没有什么快乐可言，所以打算搬来这里居住。” 老人回答说：“先生，恐怕你要失望了，因为我们镇上的人也跟他们完全一样。” 不久之后，又有另一位陌生人向这位老人询问同样的问题：“这里是哪种类型的城镇呢？住在这里的是哪种类型的人呢？我们正在寻找一个城镇定居下来呢！”;老人又问他同样的问题：“你刚离开的那个小镇上的人们是哪种类型的人呢？” 陌生人回答说：“住在那里的都是非常好的人。我的太太和小孩在那???度过了一段非常美好的时光，但我正在寻找一个比我以前居住的地方更有发展机会的小镇。我很不想离开那个小镇，但是我们不得不寻找更好的发展前途。” 老人说：“你很幸运，年轻人。居住在这里的人都是跟你们那里完全相同的人，你将会喜欢他们，他们也会喜欢你的。” 从这个故事我们不难看出，积极的心态下看到的世界是美好的，消极的心态下看到的世界必定是灰色的。;身边故事;角色转换;角色转换;一、大学的意义; 国际21世纪教育委员会在《教育——财富蕴藏其中》的报告中明确指出：面向21世纪教育的四大支柱，就是要培养学生学会四种本领。;全脑开发，左右脑协调，人会更有创造性。在正常情形下，大脑两半球的功能是“分工合作”的。美国神经心理学家斯培雷（R. W. Sperry）发现左右两半球的心理功能不同，以习惯使用右手（或称右利手）的人为例，左大脑半球具有评议表达、文字书写、抽象思维、逻辑分析等功能；右大脑半球则具有音乐欣赏、绘画等总体形象思维、空间定向判断等功能，如图2-1所示。;角色转换;;2;二、大学生角色的转变;精选案例;角色转换; 适应是有机体在与内外环境相互作用的过程中，通过改变自身结构或调整功能而实现有利于自身生存和发展的反应。;不管以前的生活条件多么舒适，一旦进入大学，都要适应新的生活、学习环境。 要适应环境，;精选案例;精选案例;二、大学新生适应策略;二、大学新生适应策略;二、大学新生适应策略;二、大学新生适应策略;精选案例;精选案例;二、大学新生适应策略;精选案例;精选案例;精选案例;二、大学新生适应策略;身边故事;接纳自我;接纳自我;一、自我意识的概念;二、自我意识的成分;三、自我意识的产生和发展;四、自我意识的功能;接纳自我;一、大学生自我意识的发展;2;二、大学生自我意识的类型;三、大学生自我意识的特征;四、大学生自我意识发展中的问题;四、大学生自我意识发展中的问题;接纳自我; 自我意识对人的心理健康起着很重要的作用，它制约着人格的形成和发展。同时，健全的自我意识也是大学生心理健康的重要标准。健全的自我意识具有如下特点：; 大学生自我意识的完善不是一蹴而就的事情，是需要时间去慢慢完成的，而且还会受到很多因素的影响。归纳起来，大学生应该从以下几个方面提升自我。;身边故事;身边故事;优化性格;优化性格;一、气质的含义; 在心理学中，气质是个人心理活动的稳定的动力特征。心理活动的动力特征主要指心理活动的强度（如情绪体验的强度、意志努力的程度）、心理过程的速度和稳定性（如知觉的速度、思维的灵活程度、注意集中时间的长短）和心理活动的指向性（有人倾向