学生体育运动安全防范常识.pdfVIP

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2022-09-05 发布于江苏
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学生体育运动安全防范常识.pdf

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学生体育运动安全防范常识一、体育运动损害发生的因素 1、认识不够对运动损害预防的严重性认识不够，未能积极有用地采取预防措施，或措施不当，及易导致运动损害的发生。 2、准备活动不够（1）不做准备活动就进行激动的体育运动，及易造成肌肉损伤、肌腱扭伤，韧带拉伤等运动损害；（2）准备活动敷衍了事，在运动系统和神经系统的功能尚未达到合适水平，就进行运动，易对器官功能造成损害；（3）准备活动内容不得当或准备活动过量，致使准备活动失效或身体功能有所下