3·8特别活动资料.pptx

“3·8”---送你一份特别的礼物;;;;一、生理方面 1、青春痘现象。　 青少年中60%左右有青春痘。;2、月经 通俗的讲月经就是“每月必经”。它是在卵泡发育程中，机体内有周期性的激素水平变化，子宫内膜随之增生而后脱落、出血出现月经。通常约28天为一周期，每次持续时间为3-7天. 月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天。;3、减肥与节食问题。 女生进入青春期后，由于内分泌的变化，很容易造成肥胖。其实我觉得咱们学校大部分女生偏瘦，即使???微胖点也没关系，大家现在这阶段正是最美的时候，没有必要为了“苗条”身材而进行节食。比如说不吃早餐，不吃肥肉等，长久下去，将会导致发育不良，甚至智力下降，贫血、胃肠道疾病等。所以要合理安排生活制度，选择营养丰富的食物，不偏食、不挑食。早餐一定要吃好，晚餐不要吃的太饱，参加足够的体育活动，这才是保持良好体形的有效方法。 ;4、青春期女生易受到的伤害及自我保护 集体宿舍生活中的自我保护 1、经常进行宿舍安全检查，发现门窗损坏，及时报修； 2、就寝前关好门窗，天热也不例外，防止犯罪分子趁自己熟睡翻爬门窗； 3、夜间上厕所，如照明设备损坏，带上手电筒，并仔细查看。 4、周末或假日，不要独自一人留宿； 5、有人强行进入，要保持冷静的态度，做好临危不惧，遇事不乱，宿舍成员一起呼救，做好齐心协力反抗准备。须知：坏人做贼心虚，肯定会吓跑； 6、由于校园周围比较偏僻，出行时要结伴，不要走夜路。 7、慎交网友，不要轻易约见网友，约会选在公共场所 。;如何防止网络诈骗？;;侵害过程中的应对策略 第一，保持头脑清醒和情绪稳定，随机应变与对方拖延时间，想方设法救助。 第二，采取智谋逃脱，灾难无法控制时不要以死相拼，争取生存机会。 第三，抓住时机迅速脱身，不可逞一时之强;;做一做手指游戏！;青春恋情的味道 小丹发现自己真的喜欢上了班长。他那么高大帅气，聪明机敏，讲起话来也是那么认真、严谨，小丹从来不知道会有一个人可以这么吸引她。每次听到他的声音，她的心就会怦怦直跳；每次看到他的身影，她都不敢直视，总是低着头走过去。她知道凭自己这样一个腼腆的、长相和成绩都不出色的女孩子是无法走进他的视线的，也不敢把这份喜欢让他知道：万一他拒绝她（这当然是一定的结果，因为喜欢他的人那么多，她有什么地方值得他喜欢呢？），她会觉得自己以后都没有勇气再出现在他面前了。虽然小丹不敢表现出自己的想法，但她的目光仍然会无法控制的追随他，有时上课也会偷偷看他一眼，甚至写作业时、画画时也会想起他来。晓丹开始害怕自己的状态了，她清楚地发现，自己再也无法平静下来，她已经不能控制自己的感情了。她特别想跟别人诉说自己的苦恼，可实在不敢跟同学说，万一传到他的耳朵里怎么办呢？她也不愿意在网络上晒出自己的感情，那样她觉得是对自己的不尊重。她知道高中阶段不适合谈恋爱，因为那样不但没有好结果，还影响学习，可她又放不下自己的感情。小丹觉得，默默地想着他的一举一动，远远地看着他的背影，有一种甜蜜而惆怅的感觉，哎 ……该如何面对这既烦恼、又享受的青春躁动呢？;一、处于暗恋的你如何进行心理调适？;3、转移注意力 把注意力从“单相思”转移到自己感兴趣的活动上，通过丰富的生活来填补内心。 4、自我安慰。 利用心理学上的“酸葡萄”心理，找出自己无法接受的对方身上的特点或品质，已达到疏离暗恋对象的目的。 5、升华法。 这是遇到挫折时常用的而且是最高层次的办法。把一时的情绪失落所造成的心理不平衡转化为努力学习的动力，用理想和梦想引导自己的生活。让自己变得更优秀、更有竞争力，将来有可能够赢得自己想要的爱情。;情书; 某男生写给某女生的情书选段 “嗨，你是否奇怪我会写封情书给你？不管怎么样，我必须告诉你我闷在心里很久的话。 我第一眼望着你的时候，心里就会有种兴奋的冲动，我明白你就是我爱的女孩，你让我感觉到了‘一见钟情’的滋味。你的微笑，你的温柔，你的恬静与纯洁打动了我的心。以前我从不相信这个，但你的出现让我感觉到了，‘感觉’是很难说清楚也很难把握的。” ……………………;面对追爱，你会怎么办？;怎样委婉拒绝男生？;恋爱ing;《诗经·卫风·氓》 选段 桑之未落，其叶沃若。于嗟鸠兮，无食桑葚！于嗟女兮，无与士耽！士之耽兮，犹可说也。女之耽兮，不可说也。 ;;;;恋爱中的如何保护自己;爱，你准备好了吗？; 下面是一份量表，可以帮助交往中的男女衡量自己对对方的情感是爱还是喜欢。请你锁定一名你所心仪或正在交往的对象（下列题目中以他来表示），请依照你个人真实的想法局哦情感反应以YES或NO来作答。;;