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统编版一年级道德与法治上册;2022年适用
; 第三单元 家中的安全与健康
第10课 吃饭有讲究
;活动一：干干净净吃饭好;小手是个宝，做事不能少。饭前要洗手，千万别忘掉。;洗手方法;活动二：我在餐桌上;;活动三：食物的诉说;游戏：“食物的诉说”;;小结：每一类食物都含有不同的营养。同学们正在长身体的时候，需要各种营养帮助我们成长，所以我们每样食物都要吃一些，不能挑食、偏食，这样才能营养均衡、健康成长。;活动四：这样吃好吗;;;吃饭细嚼慢咽，不能边吃饭边喝水；刚吃完饭不做剧烈运动。;;2.暴饮暴食
有的孩子一遇到自己爱吃的食物，吃起来就没个够。你们见过这样的现象吗？那要是吃多了，会有什么感觉呢？;3.爱喝饮料，不喝白开水
喝完饮料和白开水后，你们分别有什么感觉呢?;小结：看来，生活中的饮食习惯可真不少。如果我们每个人都养成这些良好的饮食习惯，那么我们的身体会越来越健康。;我们知道了食物的作用，懂得了要多吃水果蔬菜、不偏食、不挑食，养成健康的饮食习惯。只有养成了这些良好的饮食习惯，我们才能健康地成长、健康地生活。;板书设计;谢谢您的观看
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