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一、目的意义： 众所周知，篮球运动早已渗透到人们的日常生活中，休闲体育，竞技体育，学校教育都有篮球的声影，随着经济的发展，人们对运动有着更深刻的见解，篮球无疑是运动的一个好选择，在篮球比赛中，投篮技术是篮球三大基本技术中最为关键的技术，是比赛中取得分数的唯一手段。篮球比赛是由进攻和防守两个部分组成的，然而，比赛的成败最终取决于得分的多少，所以，攻防两方运用各类技战术的目的，都是为了自己得分和限制对手得分，因而投篮自然而然成了比赛中被关注的焦点。手腕作为投篮动作的最后一个关节，对于投篮动作的稳定性起着重要的作用。影响投篮的因素有许多，例如体力因素，心理因素，但更多的是技术因素，而在技术上除了脚步
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