六年级安全作文.docxVIP

高桥 州 市 普 田 乡 中 心 校 学 校：燕 子 小 学 年 级：六 年 级 作 者：丁 芹 作品名称：我平安 我成长 我平安，我成长 六年级 丁芹 说到平安，我们小学生首先应该爱惜自己的身体，不挑食，多运动，有了好的身体我们才能更好的学习。 健康的生活要有良好的生活习惯。我们平时多吃瓜果蔬菜，不挑食，这样营养才均衡，身体才会好，身体好了我们才会感到快乐，怎样才能拥有健康的身体呢？生活要有规律，没有不良嗜好，讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生，相信科学、不迷信。平时要多参加有益于身体健康的文体活动或社会公益活动。 想要健康的成长，适量的户外有氧运动，有益于身体健康，动则有益，贵在坚持，适度量力。进行身体活动时，心跳、呼吸加快，人体的血液循环要加快，身体可以呼吸新鲜空气，我认为还要给自己制定锻炼方案会更好，比方每天早晨小跑半个小时，要不了多久，身体也会变得结实起来，抵抗力也增强了，就不容易生病了，这样我们学习起来也会很轻松，生活也会很愉快。 水是生命之源。生活饮用水如果被污染，可能会传播肠道疾病等，严重的还会引起中毒，严重威胁人体健康。因此，要注意生活饮水平安。 我们只有让自己的身体更结实了，更强壮了，我们才能平安、健康的成长。