2019年育儿知识：夏天小孩要少吃桑椹.docVIP

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2022-07-05 发布于广东
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第第 PAGE 1 页共 NUMPAGES 2 页 2019年育儿知识：夏天小孩要少吃桑椹桑葚又叫桑果，农人喜欢摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。中国医学认为桑葚味甘酸，性微寒，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。桑叶内有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。现代科学表明，桑叶是上好的功能食品，它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成，抑制肠内有害细菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。可能的伤害大量进食桑椹后出现面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽肿胀，胸闷烦躁、恶心，呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、大便呈果酱样，四肢发凉，严重时因出血性肠炎导致血压下降、脱水、休克危及生命。健康吃法 1.要限制进食桑椹量，桑椹只能作为正餐外的补充。 2.如果宝宝非常喜欢吃，可以一天中分几次吃。 3.出现剧烈腹痛、腹泻，特别是有血性便者要及时到医院诊治。