抑郁自评量表（SDS）与焦虑自评量表（SAS）.docVIP

抑郁自评量表（SDS） ?　请仔细阅读每一条，根据你最近一个星期的实际感觉，选择适合的答案。 　　1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。 　　a. 没有或很少时间。 　　b. 小部分时间。 　　c. 相当多时间。 　　d. 绝大部分或全部时间。 　　2、我觉得一天中早晨最好。 　　a. 没有或很少时间。 　　b. 小部分时间。 　　c. 相当多时间。 　　d. 绝大部分或全部时间。 　　3、我一阵阵哭出来或觉得想哭。 　　a. 没有或很少时间。 　　b. 小部分时间。 　　c. 相当多时间。 　　d. 绝大部分或全部时间。 　　4、我晚上睡眠不好。 　　a. 没有或很少时间。 　　b. 小部分时间。 　　c. 相当多时间。 　　d. 绝大部分或全部时间。 　　5、我吃得跟平常一样多。 　　a. 没有或很少时间。 　　b. 小部分时间。 　　c. 相当多时间。 　　d. 绝大部分或全部时间。 　　6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。 　　a. 没有或很少时间。 　　b. 小部分时间。 　　c. 相当多时间。 　　d. 绝大部分或全部时间。 　　7、我发现我的体重在下降。 　　a. 没有或很少时间。 　　b. 小部分时间。 　　c. 相当多时间。 　　d. 绝大部分或全部时间。 　　8、我有便秘的苦恼。 　　a. 没有或很少时间。 　　b. 小部分时间。 　　c. 相当多时间。 　　d. 绝大部分或全部时间。 　　9、我心跳比平常快。 　　a. 没有或很少时间。 　　b. 小部分时间。 　　c. 相当多时间。 　　d. 绝大部分或全部时间。 　　10、我无缘无故地感到疲乏。 　　a. 没有或很少时间。 　　b. 小部分时间。 　　c. 相当多时间。 　　d. 绝大部分或全部时间。 　　11、我的头脑跟平常一样清楚。 　　a. 没有或很少时间。 　　b. 小部分时间。 　　c. 相当多时间。 　　d. 绝大部分或全部时间。 　　12、我觉得经常做的事情并没有困难。 　　a. 没有或很少时间。 　　b. 小部分时间。 　　c. 相当多时间。 　　d. 绝大部分或全部时间。 　　13、我觉得不安而平静不下来。 　　a. 没有或很少时间。 　　b. 小部分时间。 　　c. 相当多时间。 　　d. 绝大部分或全部时间。 　　14、我对将来抱有希望。 　　a. 没有或很少时间。 　　b. 小部分时间。 　　c. 相当多时间。 　　d. 绝大部分或全部时间。 　　15、我比平常容易生气激动。 　　a. 没有或很少时间。 　　b. 小部分时间。 　　c. 相当多时间。 　　d. 绝大部分或全部时间。 　　16、我觉得作出决定是容易的。 　　a. 没有或很少时间。 　　b. 小部分时间。 　　c. 相当多时间。 　　d. 绝大部分或全部时间。 　　17、我觉得自已是个有用的人，有人需要我。 　　a. 没有或很少时间。 　　b. 小部分时间。 　　c. 相当多时间。 　　d. 绝大部分或全部时间。 　　18、我的生活过得很有意思。 　　a. 没有或很少时间。 　　b. 小部分时间。 　　c. 相当多时间。 　　d. 绝大部分或全部时间。 　　19、我认为如果我死了，别人会生活得好些。 　　a. 没有或很少时间。 　　b. 小部分时间。 　　c. 相当多时间。 　　d. 绝大部分或全部时间。 　　20、平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。 　　a. 没有或很少时间。 　　b. 小部分时间。 　　c. 相当多时间。 　　d. 绝大部分或全部时间。 ? 总粗分的1.25倍即为标准分。按中国常模结果，抑郁评定的分界值标准分为53分。标准分低于53分，说明你心理状况正常，超过标准分53分说明你有抑郁症状。分值越高，说明您的抑郁症状越严重，需要接受心理咨询甚至需要在医生指导下服药。 　　标准分（中国常模） 　　（1）轻度抑郁：53—62 　　（2）中度抑郁：63—72 　　（3）重度抑郁：72 焦虑自评量表（SAS） ?1、我觉得比平常容易紧张或着急 　　a.没有或很少有 b.有时有 c.大部分时间有 d.绝大部分时间有 　　2、我无缘无故地感到害怕 　　a.没有或很少有 b.有时有 c.大部分时间有 d.绝大部分时间有 　　3、我容易心里烦乱或觉得惊恐 　　a.没有或很少有 b.有时有 c.大部分时间有 d.绝大部分时间有 　　4、我觉得我可能将要发疯 　　a.没有或很少有 b.有时有 c.大部分时间有 d.绝大部分时间有 　　*5、我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸 　　a.没有或很少有 b.有时有 c.大部分时间有 d.绝大部分时间有 　　6、我手脚发抖打颤 　　a.没有或很少有 b.有时有 c.大部分时间有 d.绝大部分时间有 　　7、我因为头痛、颈痛和背痛