一周菜谱明细表.docxVIP

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一周菜谱明细表 早餐 营养麦片芹菜炒肉 早餐 馒头+豆浆莴笋烧排骨 早餐 包子 香菇焖鸡块 星期一 中餐 冬瓜骨头汤炒菜心 一 中餐 个 星期二 苹 家常豆腐圆子汤 一 中餐 个 星期三 梨 胡萝卜玉米骨头汤 两 个 炒豆芽 猕 红苕稀饭 果 红苕稀饭 果 米粥 子 稀饭 晚餐 煎饼 晚餐 馒头 晚餐 炒红箩卜丝 凉拌醋藕丁 炒油麦菜 馒头 早餐 煎饼+小米粥 早餐 汤面 早餐 麦片+水果 各种菌菇炖鸡 青红椒炒肉 土豆烧牛肉 星期四 中餐 一 西红柿鸡蛋汤 个苹 香芹蒜苗香干炒肉 果  星期五 中餐 韭菜炒蛋圆子汤 一 中餐 支 星期六 香 蕉 回锅肉 半 个 西红柿黄瓜汤 火龙 小米粥 果 晚餐 少量米饭 晚餐 饺子适量 晚餐 粉丝碎肉 凉拌黄瓜(花椰菜) 星期天 早餐 麦片+牛奶烧鱼 中餐 紫菜蛋花汤 竹笋木耳炒肉 膳食治疗即控制高血脂症是一项长期的任务,冠状动脉搭桥手术只是治疗了冠状动脉堵塞造成的心肌缺血,而不是针对冠心病病因的治疗!!! 1、多吃青菜水果,多吃杂粮,少吃油腻,不吃或少吃盐和糖; 2 两 、少量多餐,不可吃得过饱,特别是晚餐; 个 3、控制脂肪(肉,蛋,奶制品)与胆固醇摄入,不吃鸡蛋黄 ; 橘 4、应控制体重,维持热能平衡,防止肥胖,使体重达到并维持在理想范围内; 子 5、不良的Th活习惯一定要改变,如戒烟,酒尽量少喝一点。 晚餐 抄手适量

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