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(6min)
(二)基本部分
(34min)
(三)结束部分
(5min );1.准备器材
乒乓球拍:32拍 乒乓球:32个 乒乓球台:16张台
2.课堂常规:
体委整队、出勤考核、检查服装;宣布本课内容
3.场地内慢跑
4.行进间徒手操
1)扩胸运动 2)肩关节绕环 3)振臂运动 4)体转 运动 5)弓步压腿 6)踝腕关节;
1 .复习反手推挡或拨球技术
教师讲解示范反手推挡或拨球技术的动作后,组织学生进行挥拍练习、单个动作练习、推挡练习(中路)。 ;2 .学习正手攻球技术
教师讲解示范正手攻球技术的动作后,组织学生进行挥拍练习、单个动作练习、推攻练习(右斜线)、多球练习。(提醒同学注意横拍与直拍动作要领基本相似)在学生练习中教师采用个别纠正、集体纠正和学生动作讲评法。让学生更好的掌握动作的重点和难点。
;乒乓球正手攻球技术说课;1.放松
2.小结
3.布置归还器材 ;乒乓球正手攻球技术说课;自我校实行体适能课程模式以来,选修乒乓球专项的学生大都集中在计算机和财会系部,因为这些专业的学生意识到了未来的职业、岗位不仅仅对专业能力有要求,实际上对体能的要求更高。他们将来从事的职业对手眼协调性的要求较高,并容易导致用眼过度和“鼠标手”“鼠标肩”等,继而引发相关职业病。鉴于此,在教授乒乓球专业技术之余,我的课堂专项练习自我握手法、原地直膝跳、原地屈膝跳等都较受学生欢迎,并反馈锻炼效果较好。
在中职教育以就业为导向的今天,我深深的体会到中职学校体育教育也迎来了它的春天,它不仅能让学生掌握基本的体育锻炼方法和技巧、培养学生终身锻炼的意识,还能发展学生的职业能力。作为一名职校体育老师,我感到无比自豪,我愿把我的一生奉献给中职的体育事业!
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