心理应激反应（课堂PPT）.pptVIP

Page ? * 什么是应激反应？？ * 2021/3/29 应激状态下，个体为了应对紧张和压力，会发生适应性反应。这种适应性反应可以分为生理和心理两种。 我们分别称之为心理反应与生理反应。 * 2021/3/29 生理反应 神经系统反应 内分泌反应 免疫系统反应 生理反应涉及神经系统、 内分泌系统、免疫系统等， 影响遍及全身。 * 2021/3/29 心理反应 认知反应 行为反应 情绪反应 应激的心理反应主要有情绪反 应、行为反应、认知反应和心 理防御反应。 * 2021/3/29 神经系统反应 神经生理的反应过程： 同时 伴随 心理社会紧张刺激 通过大脑皮层，皮层下中枢 和自主神经 交感肾上腺髓质系统活动增强 儿茶酚胺增多 直接反射 影响其生理功能 靶器官 * 2021/3/29 内分泌反应 内分泌反应过程 通过 作用于 心理社会紧张内刺激 神经内分泌机制 靶器官 研究发现，血液中的许多激素如肾上腺素、去甲肾上腺素，肾上腺皮质激素、 胰岛素、生长激素等的水平，常随情绪反应而有特异性波动。 研究证实，神经内分泌链的关键环节是下丘脑，它把神经系统的活动和内分泌 系统的活动连接在一起，通过边缘系统—下丘脑—垂体—靶腺轴调节着机体的 情绪反应和生理过程。 下丘脑还有一些神经细胞对血液中激素浓度变化很敏感，可对激素分泌的强弱进行 反馈调节。 神经内分泌系统是一个非常复杂的系统，靶腺的功能受垂体分泌的促激素的调节和 控制，垂体的分泌又受下丘脑释放激素的控制，下丘脑又受大脑皮层的制约。 * 2021/3/29 免疫系统反应 免疫系统反应过程 通过 影响 影响 心理社会紧张刺激 神经—内分泌—免疫系统 途径 免疫系统功能的增强或减弱 靶器官的生理功能 免疫系统的中介机制更为复杂， 在癌症的发病中起着重要作用。 长期心理应激可导致免疫功能的抑制， 引起与免疫功能有关的疾病。有关学者观察 到经受巨大心理压力者患单核细胞增多症的机会 增大，在患此病后，由于心理因素影响免疫 能力，使病程延长而影响康复。 * 2021/3/29 情绪反应 焦虑、愤怒、恐惧和抑郁是应激最常见的情绪反应、 行为反应、认知反应和心理防御反应。这些情绪反应又称为“情绪应激”。 焦虑 焦虑是应激最常见的情绪反应，是预期发生某种灾难后果时的一种紧张情绪。适度的焦虑可以提高人的警觉水平，促使个体投入行动，以适当的方法应对应激源，从而帮助人适应环境；而过度焦虑则反之。 以考试焦虑为例，轻度焦虑会促使学生集中注意力，提高记忆力，以便应对考试。但是，过度焦虑会产生不利影响，妨碍人准确地认识、分析和考察自己所面临的挑战与环境条件，以致难以作出符合理性的判断和决定，从而产生不利影响。 恐惧 恐惧是一种企图摆脱已经明确而特定危险的逃避情绪，多发生于个人安全和自身价值与信念受到威胁的情况下。威胁可以是躯体性刺激物或社会性刺激物等，并可伴随着回避或逃避行为，以及恶心和呕吐等心理反应。 愤怒 愤怒出现于一个人在追求某一目标的道路上遇到障碍、受到挫折的情境。如果一个人认为目标值得追求，而障碍是不合