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初一乒乓球教学授课教案（一） 时 间 年 月 日（星期 ） 课 次 1 班 级 人 数 上课地点 45 教 师 乐于参加乒乓球活动，80%的学生熟悉乒乓球握拍法、基本准备姿势及推挡技术， 教 与 进一步熟悉乒乓球的球性。 学 发展反应、灵敏、协调能力和小肌肉群力量。 目 标 能与他人一起参加乒乓球游戏活动，体验成功与失败时的心情。 教 材 握拍，准备姿势；游戏：乒乓球颠球绕旗接力。重 点 乒乓球推挡技术的动作要领。 难 点 乒乓球的主要击球环节。 教 具 乒乓球拍 45 支，乒乓球 25 个，乒乓球台，小红旗 2 面等。结 构 运动量 与 教 与 学 内 容 时 次 时 间 间 数 一、集合整队，报告上课人数， 师生问好，考勤。 二、宣布本单元教学目标：根据义务教育体育水平四——7 年级课程标准精神、教材、学生生理、心理特 — 点，本单元教学安排 3 学时（3 次课）。3′ 三、宣布本课教学目标，简述教 学过程、要求及目的。四、安排见习生。 五、检查、整理服装。 一、慢跑：200～300 米。 教 与 学 的 方 法 组织方法： 教与学要求： 积极参与本单元、本课的学习； 认真听讲，记清乒乓球教学各课学习内容； 列队整齐，遵守纪律； 报数声音清晰、宏亮； 见习生协助教师上好本课。 二、热身操： 二 （一）伸展运动； 8′ （二）体转运动； （三）单臂后振； （四）肩部绕环； （五）活动手腕、脚踝小关节。三、诱导练习： （一）颠球 2 次； （二）原地弹球 10 次； （三）侧滑步 3 组。  4×8 4×8 4×8 4×8 4×8 组织方法： 教与学要求： 动作舒展、大方、到位； 诱导练习，按口令或信号进行； 认真模仿，努力练习。 结 构 运动量 与 教 与 学 内 容 时 次时 间 间 数  教 与 学 的 方 法 三26′ 一、学习握拍方法与准备姿势 （一） 握拍方法 直式握拍法动作要领： 正面拇指第一指节和食指第二 指节握拍，拍柄压住虎口(两指间距离适中)，背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。 横式握拍法动作要领: 中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边，食指自然伸直斜 放于球拍的背面，虎口轻微贴拍，击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍 作用。正手攻球时食指向上移动，反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助 手腕下压加大击球力量。  10′ 5′ 组织方法： 教与学方法： 利用多媒体优势，拓展学生认识乒乓球的相关体育文化知识，学好乒乓球； 启发学生讲述乒乓球的握拍方法和简单的基本动作； 教师边讲解边示范，并领做； 集体进行纠错； 诱导学生合作学习，互学共议， 肯定优点，补充不足，分组体验，学会乒乓球的握拍方法。 学法指导： 简单介绍乒乓球台、乒乓球等场地规格； 看图和根据动作示意图进行模仿练习； 认真思考直式握拍法和横式握拍方法的区别何在？ 教法步骤及学练方法： 在台子的周围拿着拍子跟着老师一块做自己的握拍法； 采用自己的握拍方法进行原地颠球练习 5 次； 集体进行练习，跟着老师的口令进行练习； 分组在台子前进行简单的推挡球练习。 教与学要求： 握拍不能太深或太浅、太松或太紧，以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性； 直拍握法与横拍握法技术上各 结 构 运动量 与 教 与 学 内 容 时 次时 间 间 数  教 与 学 的 方 法 （二） 准备姿势 动作要领： 两脚开立约与肩宽，两膝微屈稍内扣以前脚掌内侧着地，身体重心在两脚中间，上体微前倾 下颌微收， 两眼注视来球，持拍手臂自然弯曲手腕放松，球拍自然后仰置于腹前，左手自然 弯曲抬起高于台面。 二、推挡技术 动作要领(以右手为例)： 挡球动作要领： 近台中偏左站位左脚稍前，屈膝提踵含胸收腹，重心在前脚掌上，持拍手置于腹前，上臂靠近身体右侧， 球拍半横状。前臂和手腕顺来球路线向前伸出主动迎球，上升期击球中 部，拍面与台面几乎垂直，拍触球后立即停止，迅速还原成准备姿势。 推挡球动作要领： 近台中偏左站位右脚稍前，击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体， 在上升时期或高点期击球中上部。击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕 发力，并用中指顶住拍背向前用力。  5′ 10′ 有优缺点，练习者以适合自己为宜； 在进行简单的推挡技术时，注意击球的时间与动作要领。 易犯错误动作： 吊腕、屈腕，握拍深度不适合； 全脚掌着地，上体过直，重心偏高。 纠正方法： 直握时拇指放松，食指压板，横卧时不要吊腕，屈腕； 握拍过大、过小、过紧、过深、手腕僵硬，手指手腕放松，多练习。教与学建议： 用自己的握拍方法进行简单的推挡时，尽量的把每一球的回合推上去，两人要互相的配合； 学生进行推挡练习