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立定跳远公开课教案 班级：七（1）班 人数：50人 执教老师：李奇志 指导老师：黄惠杰 内容 立定跳远和力量素质游戏练习 (立定跳远第1次课) 1、认知目标：通过教学使90%以上的学生了解立定跳远技术的概念，了解立定 跳远技术要领，以及立定跳远的动作节奏。 教 2、技能目标：通过练习使90%以上学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提 学 高立定跳远成绩的训练方法。 目 标 3、情感目标：培养学生自信，敢于创想和表现，具有克服困难的勇气，愉快地 参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。 教学 教学重点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸。 重点 教学难点：抬腿收腹，动作协调。 难点 场地 篮球场、跳绳、书本、体操垫子等 预 平均心率120次/分 器材 计 练习密度 50%左右 教学 次时 教学内容与要求 教学安排与组织 设计意图 程序 数间 1、课堂常规 1、体委整队、报告人数。 2′ 集 中学生 2、师生问好！ 注意力。 3、宣布课的内容。 要求：快、静、齐 4、合理安排见习生。 精神饱满 组织：四列横队 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 开 xxxxxxxxxx Xxxxxxxxxx 始 △ 热 以多种形式的 1、教师带领全班慢跑 身 2、多种形式慢跑 跑法进行慢跑， 2、教师带领全班做徒手操 绕篮球场边线进行“前进 这样能使学生 练习并纠正错误动作 部 跑→侧身跑→后退跑→侧身 组织：四列横队、全班练习。 迅速调整心态， 跑”练习，然后是徒手操练习。 xxxxxxxxxx 6′ 从心理和生理 分 xxxxxxxxxx 上进入兴奋状 要求：开动脑筋，注意安全 xxxxxxxxxx 态，既活动了身 Xxxxxxxxxx
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