气血不足如何调理.pdf

气血不足如何调理 气血对女人的作用至关重要，养颜的根本其实就是补血养气，只 有充足的血才能让你的面色红润、经血正常，如果气 血 不 足的话， 就会出现面色萎黄无华、唇甲苍白、经期不准等状况。 一般表现是这样的： 1.经常疲劳是贫血最常见的症状，甚至贫血严重的时候还会在疲倦中 出现低烧。 2.运动之后心慌、气短最为常见，一些严重的贫血者还会出现心绞痛 和心力衰竭。 3.头痛、头晕、目眩、耳鸣，注意力不集中，失眠。严重的贫血者可 出现神志模糊等症状。 4.没有食欲、腹胀、恶心。 5.皮肤干燥发黄、头发干枯没有光泽。