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失去思考和记忆的能力是相当可怕的。我们知道痴呆的风险(痴呆症)随着年龄的增加。但如果你有失忆，你可能不必担心。痴呆症的迹象和与年龄有关的记忆丧失之间有相当明显的区别。
波士顿布里格姆妇女医院(Brigham and Womens Hospital)的柯克·达夫纳(Kirk Daffner)医生说，50岁以后，很难快速记住人名、地名和事物的名字是很常见的。
大脑和身体其他部位一样会老化。某些部位会萎缩，尤其是大脑中对学习、记忆和计划很重要的区域。脑细胞的变化会影响大脑不同区域之间的沟通。随着血管变窄，血液流动会减少。
例如，忘记最喜欢的电影中的演员的名字就没什么好担心的。但如果你忘记了电影的情节，或者甚至不记得看过它，那就更令人担忧了，达芙纳说。
他说，当你忘记整个经历时，那是“一个危险信号，表明可能会有更严重的事情发生。”忘记如何操作像微波炉这样熟悉的东西，或者忘记如何开车去你拜访过多次的朋友的家，都可能是事情出问题的迹象。
但达芙纳说，即使这样，人们也不应该恐慌。有很多事情会引起混乱和记忆丧失,包括睡眠呼吸暂停等健康问题,高血压,或抑郁,以及药物(药物)像抗抑郁药。
你不需要自己想办法。达芙纳建议去看医生，检查药物、健康问题和其他可能影响记忆的问题。最好的防御失忆是试图阻止它通过建立你的大脑的认知(认知的)保护区,Daffner说。
他说:“读书、看电影、培养新的爱好或参加新的活动，这些都会迫使你以新颖的方式思考。”换句话说，让你的大脑保持忙碌和工作。也要积极锻炼身体，因为锻炼是众所周知的大脑助推器。
46.为什么作者说人们不必担心记忆错误?
并不是所有的都是痴呆症的症状。
它们只发生在某些人群中。
c .不是所有的都和年龄有关。
d .他们在五十多岁的人群中很常见。
47.根据这篇文章，当我们变老时会发生什么?
a .我们的互动技能会退化。
我们大脑的某些部分停止工作。
c .我们大脑内部的交流能力减弱。
我们的整个大脑开始萎缩。
48.哪些与记忆有关的症状应该引起人们的重视？
完全忘记了如何做自己的日常事务。
不能回忆生活经历的细节。
c .记不住电影或演员的名字。
偶尔会混淆朋友的地址。
49.当出现严重记忆丧失的迹象时，人们应该怎么做?
检查大脑的认知储备。
停止影响记忆的药物。
向专业人士寻求帮助。
d .通过锻炼提高幸福感。
50.达夫纳对对抗记忆丧失有什么建议?
定期进行身体和精神检查。
服用有助于增强大脑的药物。
参与已知的记忆修复活动。
d .保持身体和精神上的活跃。通过两个
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