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呼吸功能锻炼; 呼吸锻炼,是以进行有效的呼吸,增强呼吸肌,特别是膈肌的肌力和耐力为主要原则,以减轻呼吸困难、提高机体活动能力、预防呼吸肌疲劳、防治发生呼吸衰竭及提高病人生活质量为目的。常见的呼吸功能锻炼方法有腹式呼吸、缩唇呼吸和全身呼气体操。;;腹式呼吸;取卧位,两膝半屈使腹肌放松。一手放腹部。
用鼻缓慢吸气时,膈肌松弛,尽力将腹部挺出,腹部的手有向上抬的感觉。
呼气时,腹肌收缩,腹部的手有下降感。;注意事项:;缩唇呼吸;呼与吸的比例为2:1或3:1,每次10-20分钟,每日2次。
缩唇呼吸可促使肺泡扩张,组织小气道过早内陷,有利于肺泡内气体交换。
;全身呼吸体操;;祝大家早日康复!
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