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资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！ PAGE 1 PAGE 1 为什么读书会促进身心健康 　　读书给我带来了无尽的乐趣,塑造了我的独特,成就了我的幻想!这是美国华盛顿邮报高级编辑 米歇尔 迭尔达所说。下面是我为你们整理的内容，盼望你们喜爱。  　　同学的阅读理论是美国中小学最重要的一门课程  　　如想获得语言考试的好成果，必需有很强的阅读力量。美国训练专家普遍认为，假如阅读跟不上，语言考试是很难受关的。因此，美国中小学特殊重视对同学进展阅读训练。  　　美国的语言阅读课一般不讲语法和语言理论，主要是阅读，分精读和泛读。精读课有些像我国学校的语文课，同学有统一的课本，由教师进展讲解，但主要不是讲字词句，而是着重对文章内容的理解，要求同学对所学文章加以分析和评论，进展概括和复述。泛读课同学有较大自由，没有统一的课本，通常由教师提出一个书单，供同学选读，有时也指定假设干本书为必读。  　　美国小学二班级的语文课本，一课就有六七页。课文多是讲小孩子的故事，或是名人童年的故事，也有诗歌等。到四班级时就开头阅读中篇小说。纽约州规定，小同学每年必需读25本书。低班级可以读小人书，随着班级上升，读的书也随之加深。美国同学的阅读往往与写作联络在一起。一般说来，同学每读完一本书，都要写读书报告。  　　美国同学读书面很广，虽以文学书居多，但也涉猎政治、社会、文化、历史、科技等书籍。美国从事训练讨论的学者认为，阅读课至少可从三个方面培育同学：一是词汇量;二是理解和概括力量;三是写作力量。  　　美国中小学的阅读往往与写作亲密相关。  　　事实上，美国同学通过大量的阅读，把握的是一种综合力量，这对他们今后工作很有关心。美国人普遍擅长讲话，会写文章，公关力量较强，都与大量的阅读有关。美国中小学的阅读往往与写作亲密相关。如小学六班级的语言课，教师给同学出了个作业题《谈其次次世界大战》，并留了一串思索题：你认为纳粹德国失败的缘由是什么?为什么会发生日本偷袭美国珍宝港胜利的大事?假如你是杜鲁门总统的高级参谋，你将对美国向日本投放原子弹持什么看法?  　　在教师的作业布置完后，同学们纷纷搜集有关二战的图片、录像、书籍、报刊、缩微胶片、光盘等资料，如饥似渴地阅读、摘记、做卡片，并走访参与过二战的老兵和目睹者。同学们不仅自己争论，而且还请父母和邻居一起争论。最终以详实生动的资料写出个人读书报告。不少孩子的报告都洋洋数万言，分出章节，附有图片，列出参考书目，俨然成了一本书。类似的作业题还有《我怎样看人类文化》、《美国的篮球运动》、《到太空去旅游》等，同时还可以自己选择讨论题目。  　　美国学校很少要求同学做死记硬背的作业。  　　教师不用照现成答案答复的考试把同学分成三六九等，而是致力于教会同学观看、试验和动手操作，让同学都学会独立思索，学会对生疏领域自己去搜集和挑选资料，自己寻求答案。这种做法是对作业形式的重大改革，旨在独立讨论中进展同学的独特，进步同学的制造力。这是对孩子们今后一生都特别有用的珍贵素养。  　　为什么读书会促进身心安康，甚至治疗疾病呢?  　　这是因为，读书是一种涉及全身的活动，不仅有视觉和其他感觉器官参与，而且还涉及到反射和意向活动，能使人精神兴奋、思想开阔、朝气蓬勃、主动向上，消退对安康不利的消极心情，从而常常处于良好的心理状态，增加机体的抗病力量。而抑扬顿挫地诵读，要求气沉丹田，讲究共鸣，那么又可以在不知不觉之中熬炼了口、齿、唇、舌、喉等相关器官和呼吸时的肺活量功能，防止疾病的发生和进展。  　　其实，读书活动中得到熬炼最多和最大的还是眼睛和大脑。生物学讨论证明，常常用的器官就安康，就兴旺;常常不用的器官就会退化，就会萎缩。这就是人们经常讲的用进废退。  　　不知伴侣们留意过没有，无论春夏秋冬，桌前灯下，也不管阴晴雨雪，花间树后，在潜心仔细读书吟诗时，空间和时间的概念会荡然无存，使人有一种在天地间独往独来的自由感，心灵到达最大的开放度和自由度。那种在文字中揽胜的满意，在寻求学问中的忘我，与或主人公的心灵共鸣等等，实在是不行多得而且妙不行言的奇妙境界。  　　因此，可以说读书是潜移默化的心理感应，声情并茂的美学享受，确实能到达舒肝理气、活血化瘀，调达情志的健身效应。很多人唯恐意识不到，这种心态和意境，只有沉醉在读书的满意之时才能体会和领会得到，又是身心安康的一个重要的标记。因此，宋代文学家欧阳修曾感慨：至哉天下乐，终日在书案。  　　宋代大诗人陆游，享年85岁，在人生七十古来稀的时代可算作是特别少有的寿星了。他一生创作勤奋，才思非凡，作品诗、词、散文俱有，仅诗一项就达9300首之多。