小学体育四年级（水平二）《立定跳远》公开课课件.pptVIP

小学体育 立定跳远 四年级（水平二） 教学目标 认知目标：90%以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念。 技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧， 以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。 情感目标：培养自信，具有克服困难的勇气，愉快参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。 教学重点、难点 重 点：蹬地摆臂与起跳的结合。 难 点：收腹举腿前伸，落地协调配合。 ▲热身游戏 听数抱团 ▲热身操 1、头部运动 5、侧压腿 2、扩胸运动 6、踝关节运动 3、体转运动 7、提踵运动 4、正压腿 动作要点 预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。 动作要点 腾空起跳：两脚快速用力蹬地 ，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。 动作要点 落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。 完整示范 　 动作要点　　　重点　　　　难点　 练习之后会出现错误动作（单脚跳， 落地不稳等情况），教师及时给予纠 正并说明原因。 “青蛙过河”游戏 教学过程： 引导学生按正确的动作要领，跳过一定距离的“小河”（用呼啦圈做成小河，体验立定跳远的动作）。看哪一组最先完成任务，随时表扬鼓励。 组织教法： 呼啦圈摆成“小河”，跳过并快速返回，与下一名同学击掌接力。 教学要求： 是否双脚同时起跳和落地，是否跳过河。（教师在活动过程中要关注学生的学习状态，如果有些障碍难度过大，教师要及时进行调整，确保活动能安全顺利的进行。） 教学意图：让学生强化对立定跳远的动作要领的理解和体会。  ▲ 身体素质练习 1、俯卧静撑 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 2、跳绳 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 稳定情绪、恢复身心 1、放松整理 2、课的结束 身场地与器材 篮球场、跳绳人手一根、呼啦圈24个 教学效果 预计密度:35%---40% 预计心率：120—130次/分 心理负荷：良 谢谢观看