舞蹈对于形体塑造的好处.docxVIP

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舞蹈对于形体塑造的好处 舞蹈对于形体塑造的好处 舞蹈对于形体塑造的好处 关键词:舞蹈 形体塑造 特长培养 早教 乐睿儿导读:如今很多父母把三四岁的孩子送去学舞蹈,倒不是期待孩子将舞蹈当做终身职业,而是想通过舞蹈中科学的的形体训练来培养出孩子吃苦耐劳的品质、优雅挺拔的身姿、矜持高贵的气质。 关于舞蹈形体训练的4个好处 1、增强音乐的节奏感,提高全身性的协调能力。 舞蹈启蒙课程往往为增强其趣味性,会编制成“小音乐剧”的形式,倡导孩子根据不同的故事情节扮演不同的角色。而舞蹈练习亦可以安排不同的组舞、群舞,不仅使学员们感受到欢快活泼的气氛,而且可以从各种动态的平衡出发,提高全身性的协调能力。 2、梳理和柔韧肌肉的线条与走向,塑造挺拔身姿,改善不良姿态。 舞蹈练习多注重身体平衡能力的运用,以及动作的伸展性,如果能正确地掌握动作要领,不只对孩子的骨骼生长有利,还能够使四肢韧带得到拉伸,肌肉变得修长紧实,使孩子的形体朝“长手、长脚、长脖子”的优雅小天鹅方向发展,所以乐睿儿告诉爸爸妈妈有利于矫正孩子的不良姿态,如驼背、内八字脚、脊椎侧弯、含胸腆肚等习惯性动作,营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿。如形体训练中的勾绷脚、踢后腿等训练能有效地提拉腿部肌肉的线条,使孩子的腿看上去更加修长。腹背肌训练能增强孩子的背部肌肉控制力,使孩子的背部更加挺拔。 3、提高艺术鉴赏力,提高艺术气质。 在舞蹈课程中,老师会依据孩子的年龄特点,安排孩子用心体会世界著名的舞蹈舞曲的精妙之处,引导孩子体会其中的角色情绪和艺术氛围,养成孩子轻盈飘逸的艺术气质。 4、增加弹跳力与肺活量,增强体质,祛除虚胖。 乐睿儿认为舞蹈练习对每个孩子都是有难度上的挑战性,尤其是进展到跳跃练习和旋转练习后,运动量明显增大,有扩展肺活量,增进弹跳力,减少呼吸系统感染率的功效。耗能较大的有氧运动(所有的跳跃练习,包括小跳、中跳、大跳,都是有氧运动) 更有消耗脂肪、学习与人沟通的勇气与技巧。

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