季节艾灸分析和总结.pdfVIP

季节艾灸 冬至的关元灸恰好满足了“补必兼温”的特点，可达到温 壮元阳，从根本上提高人体的强身抗病能力的目的。此外， 春分的曲池“节气灸”预防眼病；秋分的足三里“节气灸”强壮脾 胃、预防胃肠病等， 都是广大民众喜闻乐见的传统的“节气灸” 方法。 4 节气和节气灸基本理念一、节气的含义 节气是中国农历（实际是跟阳历最吻合）的一部分，一年有 二十四个节气，每个月纪有两个节气，在前的为节气，在后 的为中气，如立春为正月节，雨水为正月中，后人就把节气 和中气统称为节气。 二、节气的来历 人类根据太阳，月球及地球运转的周期制定了年、月、日， 和 顺应大自然与四季的春夏秋冬的法则，从而形成了历法。在 世界上中国是最早发明历法的国家之一，农历就是中国传统 历法之一，也被称为阴历。农历属于阴阳历并用，一方面以 月球绕地球运行一周为“一月”，同时设置二十四节气以反映 季节的为变化特征。二十四节气是根据太阳在黄道（即地球 绕太阳公转的轨道） 上的位置来划分的。 视太阳从春分点 （黄 经零度，此刻太阳垂直照射赤道）出发，每前进 15 度为一 个节气；运行一周又回到春分点，为一回归年，合 360 度， 因此分为 24 个节气。 三、二十四节气划分 一年有二十四个节气，每个季节有六个，每个月有两个，前 者为节气， 后者为中气。 节气的日期在阳历中是相对固定的， 上半年的节气在 5 日、中气在 21 日，下半年的节气在 8 日、 中气在 23 日，二者前后不差 1～2 日，如立春总是在阳历的 2 月 3 日至 5 日之间。每个节气的命名也很有意思，一年四 季春夏秋冬，所以有“四立”，立春、立夏、立秋、立冬反映 了四季的开始。 夏冬有“二至”，夏至、冬至表示天文上夏天、 冬天的极致。夏至这天，太阳直射北回归线，是北半球一年 中白昼最长的一天，虽然白昼最长，太阳高度角最高，但并 不是一年中最热的的时候；冬至这天，阳光几乎直射南回归 线，是北半球一年中白昼最短的一天，但也不是一年中最冷 的时候。春分、秋分合称“二分”，表示昼夜长短相等。其它 反映温度变化的有：小暑、大暑、处暑、小寒、大寒 5 个节 气。反映天气现象的有：雨水、谷雨、白露、寒露、霜降、 小雪、大雪 7 个节气。 反映物候现象的有惊蛰、 清明、小满、 芒种四个节气。以立春为一年的开始，按先后顺序分别是： 春季立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨；夏季立夏、小 满、芒种、夏至、小暑、大暑；秋季立秋、处暑、白露、秋 分、寒露、霜降；冬季立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大 寒。下面是一首节气诗歌：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相 连；秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。四、节气对人体的 影响 节气是由太阳、地球和月亮的运转规律产生而制定的，是季 节变更的重要标志。由于太阳、地球、月亮以及其他星体的 空间位置总是在不规则地连续变化，同时造成宇宙能量的不 断变化，而这种变化在节气前后波动最大。 医圣张仲景的 《伤 寒杂病论》有言：“二十四节气，节有十二，中气有十二，五 日为一侯， 气亦同， 合有七十二侯， 决病生死， 此须洞解也。 ” 节气炙 根据中医“天人合一”思想， “天”的变化自然影响人体，而节气 对人体影响有两个方面： 1 、由于节气前后气候变化比较大， 一个人如果有旧患或宿疾，他的适应能力和机体抵抗力就弱， 往往会在这个时候发病或病情加重。据医学统计，心脏病、 中风、哮喘等疾病多发于节气前后和半夜。因为当外界气候 条件的变化超过身体的应变能力时， 人就会生病。 这正是 《黄 帝内经》所讲的“邪之所腠，其气必虚”。