初中生心理健康教育课件 第十五课 坚持就是胜利.pptVIP

内容概况 心灵私语 1 2 3 4 5 心语广角 心灵健美操 心灵加油站 心动地带 心海起航 心灵私语 童第周是我国著名的生物学家，也是国际知名的科学家。他从事实验胚胎学的研究近半个世纪，是我国实验胚胎学的主要创始人。? 童第周出生在浙江省鄞县的一个偏僻的小山村里。由于家境贫困，他小时候一直跟父亲学习文化知识，直到17岁才迈入学校的大门。? 读中学时，由于他基础差，学习十分吃力，第一学期的期末平均成绩才45分。学校令其退学或留级。在他的再三恳求下，校方同意他跟班试读一学期。? 此后，他就与“路灯”常相伴：天蒙蒙亮，他在路灯下读外语；晚上熄灯后，他在路灯下自修复习。功夫不负有心人，期末，他的平均成绩达到70多分，几何还得了100?分。这件事让他悟出了一个道理：别人能办到的事，我经过努力也能办到，世上没有天才，天才是用劳动换来的。之后，这也就成了他的座右铭。? 心灵私语 大学毕业后他去比利时留学。在国外学习期间，童第周刻苦钻研，勤奋好学，得到了老师的好评。获博士学位后，他回到祖国，在极为困难的条件下进行科学研究工作。? 没有电灯，就在阴暗的院子里利用天然光在显微镜下从事切割和分离卵子工作；没有培养胚胎的玻璃器皿，就用粗瓷陶酒杯代替，所用的显微解剖器只是一根自己拉的极细的玻璃丝；实验用的材料蛙卵都是自己从野外采来的。就在这么简陋的“实验室”里，童第周和他的同事们完成了若干篇有关金鱼卵子发育能力和蛙胚纤毛运动机理分析的论文。 在学习生活中，学生一方面面临着来自应试教育选拔考试和父母老师的压力，另一方面，不可避免地会遇到一些困难和挫折、痛苦和失败。在遇到困难和挫折时，意志力不强的学生很容易改变行为方向，回避现实，采取消极的应对方式，其结果不仅严重影响既定目标的实现，同时还进一步降低了自信心，影响学业。因此，培养必要的意志力是心理教育的当务之急。 心语广角 所谓挫折，指的是个体从事有目的的活动，在环境中遇到阻碍或干扰，使其需求和动机不能获得满足时的情绪状态，是一种普遍存在的社会心理现象。耐挫力是意志力的一个方面，提高学生的耐挫力是培养学生意志力的一个重要方面。耐挫力是人类心理生活中基本的内在品质之一，是一个人个性结构的品质之一，也是人的自我表现意识的核心部分。 心语广角 心灵健美操 应付逆境能力测验 请诚实回答以下问题，每题有三个选项，请选择符合自己情况的选项， 其中选“不对”得1分，选“有些对”得2分，选“很对”得3分。 1. 我对某些方面的事情有贡献(如家庭、学校、群体等)。 2. 我对自己实现既定目标的进度感到满意。 3. 聪明总比运气更重要。 4. 运气的降临归功于往日的努力。 5. 如果锲而不舍，最终会闯出新天地。 6. 人生在世，最好顺应环境，人很难改变命运。 7. 我适应新环境很容易，如转学、搬家。 8. 我不难相信别人，也很容易跟别人建立友谊。 活动一 测一测 心理健美操 结果说明 15~24分：生存毅力在常人之上；遇到危难时，具有更大的韧性去克服困难时；别人有困难时，你是很有力的支持者。 11~14分：你终究会渡过难关，但所需时间可能会长一些。一般生活中遇到的挫折，你都能克服。 8~10分：有几分懦弱，经不起挫折。最好的办法是找到生命中有意义的奋斗目标，以积极、自信的态度朝着目标努力。 活动二意志力训练 1. 列举你生活中想要达到的某个目标，看看如何培养意志力，将具体做法填到表15-1中。 (1) 请列出一个具体目标： (2) 你如何才能实现这个目标？ 心灵健美操 2. 活动形式：两人小组讨论、分享。 表15-1 培养意志力 心灵健美操 方 法 你如何做到？ 积极主动 下定决心 目标明确 权衡利弊 改变自我 意志行动 磨炼意志 坚持到底 实事求是 逐步培养 乘胜前进 与同学共享励志故事和名言警句，对同学进行激励。 苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。 ——巴尔扎克 被雨打折了的向日葵，天晴了，它仍旧向着日，美满地开花，美满地结实。 ——沈尹默 一个人并不是生来要给打败的，你尽可把他消灭掉，可就是打不败他。